Ma美のビューティライフ みなさん、キムチは好きですか？ Ma美は、 大好きです！ でもさ。 なんか、最近のキムチは 辛くないし 何ならあまったるいし、 何ならねちょっとする。 これ、添加物のせいなのかしら？ Ma美は専門家ではないので、 えらそ〜なことは言えませんが、...

Ma美のビューティライフ 冬が痩せやすいって？ え？ どういうこと〜〜〜？ お鍋ばかり 食べていたら痩せるのかしら？ じっとしているから 逆にお腹が空かないのかしら？ 冬 太りやすいけど、脂肪が燃焼しやすい 季節でもあるんですって！ それには！！ 体を！ あたためる...

Ma美のビューティライフ 冬は体も冬眠状態 寒さをしのぐために 贅肉ちゃん達が 体を最適に保とうと 頑張っている？ それが、おデブのはじまりです。 キャァ〜〜〜 わかっています。 見ないふりしてきたのだから… 美味しいもの、食べすぎた。 だけなのよね。 それだけでなく、...

Ma美のビューティライフ 寒い寒い 今年はロングダウンコートを買ったら、 寒い季節に突入しました。 準備をしておいてよかったです。 足元をあたためると、 体のポカポカ感がかなり違いますよね。 体をあたためる工夫、どうされていますか？ 制服で歩く子供たちをみて、...

Ma美のビューティライフ ムズムズしていません？ くしゃみでません？ 目が痒くありません？ え・・・・・？ もう花粉なの？ まさかまさかと思いたいですが。 昔に比べれば、楽になりましたが、 やはり体の癖といいましょうか、 アレルギー反応が出てしまいます。...

Ma美のビューティライフ みなさま、お元気でお過ごしですか？ これからもっと寒くなるその手前。 風邪の要因も乾燥ですし、 いつも結局たどり着く場所。 心も体も空気もカピカピはダメってことよ。 さぁ、みなさん！ お水、飲めませんよね？ 温かい飲みものは、ガブガブ飲めません。...

Ma美のビューティライフ あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 みなさんは、どんな祈りをコミットしましたか？ 自由とは何だろう？ そんな数年だったかもしれませんね。 そして健康についても 考える数年でもありました。...

Ma美のビューティライフ 今年も終わりますね。 みなさんはどんな1年でしたか？ しあわせでしたか？ 健康でしたか？ Ma美は、数年振りに熱がでました。 体が不調になると健康って大事。と、 改めておもいますよね。 でもさ。 ずっと健康だ！ ということもないわけで、...

Ma美のビューティライフ みなさんの腸内環境は、 いつも整っていますか？ 水分不足だったり 野菜不足だったり 腸内環境は、食べ物の影響もありますが、 ココロも関連していたりします。 便がでないと、 体全体もだる〜くなったり 食欲も落ちたりと、いろんな影響がでてきます。...

Ma美のビューティライフ 何を食べても美味しい季節♪ 美味しいだけでなく、 食べることが増える季節ですよね？ 忘年会 クリスマス 年末年始 イベント＝食べるって だれが決めたん？ 季節の食材は食べた方が良いのでしょうが。 季節のイベントは、 やらされている感がありますよね。...

Ma美のビューティライフ 寒くて換気ができないと、 流行り出すのが風邪です。 まわりにめちゃくちゃ多いですか？ 対策しています？ マスクしてるのに、みなさん風邪をひいてますよね？ じゃあ、どうしたらよいの〜〜〜？ サッカーの試合を見た人は、 マスクは日本だけ？...

Ma美のビューティライフ そろそろ「恥ずかしい」と感じることが 増える季節です。 お買い物の時の お金やカードをだす手が！！！！！ カッサカサではありませんか？ 間違いなく見られています。 潤いなんて1ミリもないその カッサカサの手を！ 女子は、ネイルの時も要注意ですよ。...

Ma美のビューティライフ 忘年会シーズンがやってくる前に！ と、思ったけど。 でも。 外食してみると、どこも満席だから、 飲んだり食べたり♪ 幸せな時間を〜〜体をいたわりながら 楽しむっきゃないわね！ それには！ ふだんの健康。 特に胃腸を健康にしておきたいですよね。...

Ma美のビューティライフ お腹に優しい季節がやってまいりました。 晩御飯に悩まない季節がやってきました！ THE 鍋 だれが考えたのかしら？ みなさんは、何派ですか？ ・ポン酢 ・シンプルお出汁 ・味噌系 ・辛味系 ・ミルク系 野菜をたっぷり食べられて お腹にも優しい♪...

Ma美のビューティライフ 冬に近づくと ぜんたいがカサカサしてきますね。 でもね。 それって。 あなたがサボった結果なのよ。 はい。精進します💦 肌は、お手入れ次第で すぐに反応してくれます。 これは、年齢は関係ありませんからね。 だいたい、歳だから〜って...

Ma美のビューティライフ そろそろ 水分不足による不調を実感していますか？ 口臭なんかも 水分不足が原因だったりします。 不足したら補えばよいだけだけど、 何に気をつけたらよいのか？ 疑問に思うなら追求するっきゃないでしょ！ なんとなく胃もたれ なんとなく頭痛 これが！...

Ma美のビューティライフ 乾燥って。 原因がひとつではないそうです！ むくみととか リンパの滞りも乾燥の原因とか！ コロナも終わったのに、 まだ？ 外に出ない理由にしていません？ 簡単運動〜〜〜歩きましょ！ 運動不足ではありませんか？ 体はすぐに怠けるのです。...

Ma美のビューティライフ みなさんは、どんな時に 「やば！めちゃくちゃ乾燥しているじゃないか！」 と、気づかれますか？ Ma美は、ネイルをする時の 手を差し出した瞬間です。 手のパサパサ肌 恥ずかしい〜〜〜 マルンガイ色のネイル。笑 ただね。...

Ma美のビューティライフ さすがに、夏服はそろそろ終わりですね。 暑い日が時折戻りそうですが、 それでも 風はひんやりしているのかな、、 というか、 日本って、こんな気候だったかしら？ 季節を楽しむ余裕がありませんわよ！ 楽しむ。と言えば、 仕事で成功している人は、...

Ma美のビューティライフ 私は、どちらかというと夏が好き。 そしたらね〜 暑くてイライラしない〜〜と、言われた。笑 なんで、暑いとイライラするのかしらね？ 夏と冬 どちらが好きですか？ どちらが太りそうですか？ 少し前に。 風邪を引いたら、その後の食事が...