Ma美2021年2月22日1 分 大人のシミ[No.97]Ma美のビューティライフ 毎日、UVクリームを塗っていますか? 見えないシミを放置しているから、 気づいた時には遅い! 肌の透明感、艶までも 失われてしまうのです。 これからの季節。というより、、 一年中、紫外線を浴びている肌。 目に見えない時の対策が大切です。 それには!...
Ma美2021年2月15日1 分大人の便秘[No.96]Ma美のビューティライフ 大人シリーズにしてみようかな、、笑 マルンガイを食べても まだ、便秘のまま。 と言う声がありました。 ここで、そうなの?ではなくて、 背景に何があるのかを感じて欲しいのです。 鵜呑みにしてはだめってこと。 多くは、マルンガイを食べると、...
Ma美2021年2月8日1 分大人のニキビ[No.95]Ma美のビューティライフ 大人のニキビ。 できたりしますか? 私。たまにできるのです。 それも、ほぼ同じ場所。笑 何故なのでしょう? ホルモンバランスのせいかしら? 調べてみました。 第一に、洗顔!クレンジング。 第2に、パック! 食事。は、ま〜どこにでも書いてある。...
Ma美2021年2月1日1 分楽しく菌とおつきあい[No.94]Ma美のビューティライフ 善玉菌 悪玉菌 腸内環境を整えると 体も免疫もアップして、 自然と健康な状態になっているのって理想ですよね〜 頑張らないで健康をキープしたい! みんなそう願うものです。 善玉菌はどうやって増やすの? 食べるものですぐに取り入れられる食品は、、 味噌...