Ma美のビューティライフ どんな人が真の豊かさを感じて生きているのだろう？ 人は 結局のところ 自分のメガネでしか判断できず 自分の体験でしかわかりえない 経験をしているのではないでしょうか？ そんな他者の言葉を どう自分の豊かさに結びつければよいのか？...

Ma美のビューティライフ 冷えたり、残暑で汗をかいたり だけでなく！ 9月病？ なんて言葉があるものを初めて知りました。 人の心も体も繊細ですわね 疲れた時は、 ・体を温める ・体を動かす ・栄養を取る 日常生活の中で、 特別なことを探す必要はありません。...

Ma美のビューティライフ 夏の暑さで、毛穴が開いたのか？ お肌の調子が今ひとつ。 同じことを感じている人はいますか？ 手を抜くと 答えは未来にやってくる！！ あなたのお肌は大丈夫？ 紫外線の影響は、9月もまだまだ続いています。 ちょっとした油断が、...

Ma美のビューティライフ 9月に突入しましたね〜 気候もココロ模様と同じで、 人によってはしんどい9月 人によっては新たな9月 どちらのしても決断の時ですよ！ 病み上がりのMa美は、 フルーツやら食べ物が美味しすぎて太りそうです💦 台風が多い季節でもあります。...

Ma美のビューティライフ 3年ぶり？ 5年ぶり？に風邪を引いてしまいました。 高熱と倦怠感 落ち着いたら咳がではじめる。 久しぶりすぎて、 風邪ってこんなものだったわよね〜 の、記憶が曖昧です。 が、風邪の症状ですわよ。 こんな時に、頼ったものわ！ もうね。...

Ma美のビューティライフ 最近の季節は極端ですね。 四季折々 昔はもっと楽しんでいたように思うのに、 春は花粉だったり 梅雨かと思えば、一気に暑くなり そしてすぐに夏が終わる。 ますます 自分の体を自分で調整する時代なのでしょうね。 そこでMa美は考えました。...

Ma美のビューティライフ 夏の大敵 汗！ 拭いても拭いても 出てくるものは仕方がない！ けれども、メークは崩れるわ〜 毛穴は広がるは〜 女子のみなさん、 どうやって美しい肌をキープしていらしゃいますか〜 で！Ma美は考えた。 ウルてか肌で攻める。笑...

Ma美のビューティライフ 暑い夏はお好きですか？ しか〜し！ 暑くてイライラすることもある。 夏が好きなのに嫌い。 人間の不思議心理が発動してしまいますね。 あなたはどうする？？？ まずは、クーラー問題 暑いけど寒い。 仕事をしている環境だと、自分で体温調整ができないから、...

Ma美のビューティライフ いきなりやってきました〜 炎天下。 いつもより体力奪われそうな日差しですね。 こんな時のMa美は 太ることを気にせずに、食べたいだけ食べる。 体を優先した選択をしますの！ みなさん、夏は好きですか？ 暑いとイライラしちゃう時もありますけど。笑...

Ma美のビューティライフ 夏風邪ってやっかいですよね？ 短パンに半袖（ノースリーブ） 暑いからと窓をあけて 涼しい服装をした結果。 明け方寒くて喉が痛くなる？ そのくらいで風邪をひくようになった、 免疫、弱々ちゃんたちが増えたのかしら？ みなさん。健康と言えますか？...

Ma美のビューティライフ マルンガイファミリーのみなさま お元気でお過ごしでしょうか。 Ma美もあいかわらず元気ですごさせていただいています。 体調悪いかな？と思ったら、塩を多めにとるし、 腸が？その他の不調が？と思ったら、マルンガイを食べる。 100％健康というより、...

Ma美のビューティライフ 太った〜〜〜と思ったら！ リンパの詰まりでした〜〜 いや〜マッサージをされただけでスッキリボディに復活。 でもね。 放置していたら、それは贅肉にかわるそうです。 体のおっそろしい現実とは 運動音痴のMa美ですので、...

Ma美のビューティライフ 心配だったり不安だったり がすぎるとね。 守りに入るわけですよね？ そう言えば、サッカーも昔は、守り優勢で 攻撃が弱かった。 これ、日本人の性質なのかしら？ 健康ってさ。 得にスポーツは、負荷をかけることで 可能性が広がるわけですよね。...

Ma美のビューティライフ 暑すぎる 極端すぎますわよ。太陽さん 夏風邪をすでに引いてる人もいますわね。 体が慣れるまで少しの辛抱ですよ。 お水をついつい飲みたくなるけれど、 食欲を落とさない程度にバランスを保ってください。 お水を飲んで〜言いますが、...

Ma美のビューティライフ ジメジメ暑い日も パラパラ増えだす季節ですけど、 相変わらず気温差があり 体調を崩している人がいらっしゃいますね。 なんで、Ma美は いつも健康なんだろう？ 答えは実はシンプルなの。 美味しいものを食べて 気温に合わせた服装で、...

Ma美のビューティライフ お塩をぺろっとしたくなった！ 方はいらっしゃいますか？ これって、体の自然反応だと思っています。 そう。塩分を体が必要とする季節が やってきましたよ〜〜〜 安心安全な塩とは！ 減塩という言葉があります。 これは、しっかり情報を集めてから...

Ma美のビューティライフ いつまでも寒くなる東京。 体温調整で我慢したくないので、 体反応に合わせていたら、まだ毛布よ！ しまえませんわ。 寒い日が多すぎますわ。 6月ですよ〜〜〜 花屋さんには、紫陽花の花 本格的な梅雨に突入していきますが、...

Ma美のビューティライフ ご存知ですか？ ヤクルトレディを探せ〜〜〜！ という情報を。笑 何かと思いますよね。 ヤクルト1000の効果が〇〇らしく、 ヤクルトレディさんを見かけたら、 声をかけたら売ってもらえる！ ということから、 探せ〜〜〜となったそうです。...

Ma美のビューティライフ このまま梅雨に入ってほしくない〜 と、思うMa美です。 体調不良だと 食も進まなくなったりしますよね〜 これをチャンスと受け止めるなら、 プチダイエットになるかしら？ 呑気に楽しい未来を どうせなら想像してみません？ 砂糖を控えたお料理...

Ma美のビューティライフ なんか なんかなんか おかしいわよね？ という、話をしている人の 声を聞きませんか？ 自然の気持ちは、私たちにはわからないけれど。 自然に過去情報を伝えても、 そりゃ無理ってものですよね？ 体もね。 昨日は健康で、今日はどこかが痛む。...