あったか〜を選択して！[No.135]

Ma美のビューティライフ

体が冷えてくると、

あたたか〜い飲み物、食べ物に

心がホッと和らぎますね。

あたたかいタオルも

ホッと癒される。

そうだ！

心も体もあたためよう！

心が不安だったり心配ばかりしていると、

冷えが加速したりします。

実際、不安だ不安だ〜言う人に聞くと、

たいてい

冷え性いうのです。

体温が1℃高いだけで、

健康になると言う話もありますが、、

最近、どこの店に言っても

体温をはかられるじゃないですか、、

あれ。絶対逆効果

体温が高いのが怖くなっちゃうよね？

困った時代でございます。

体も心も

あたたか〜になる生活を。

今だからこそ、

意識して過ごしてみてください。

Ma美でした。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life