top of page
検索
  • 執筆者の写真Ma美

いろんな風邪がある[No.170]


Ma美のビューティライフ


夏風邪ってやっかいですよね?

短パンに半袖(ノースリーブ)


暑いからと窓をあけて

涼しい服装をした結果。


明け方寒くて喉が痛くなる?

 

そのくらいで風邪をひくようになった、

免疫、弱々ちゃんたちが増えたのかしら?





みなさん。健康と言えますか?


風邪の引く要因って、ウイルスなのだけど


めちゃくちゃ種類が多いのをご存知ですか?


アデノウイルス

ノロウイルス


は、聞いたことがありますよね?


熱が出たり、下痢をしたりします。


そのほかにも、今もいろんなウイルスがあります。

手足口病とかもそうよね。



そんないろんなウイルスの中にいても

健康な人は健康だってこと。


というか。

未病ケアが上手なんだと思う。


寒かったら、すぐに服装で体温調整をしたり。

不調を感じたら、放置せずに睡眠を取るとか。

便秘になったら、野菜をたくさんたべようとか。




風邪にかぎらず、

日々の自己ケアが大切なんだと思います。


うん。今日も健康でいるために。

何をしようかな?


メロン食べよう。

Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


閲覧数:27回0件のコメント

最新記事

すべて表示

過去も未来も[No.260]

Ma美のビューティライフ 毎日、いろんな ニュースが飛び込み 楽しいことだけでなく 心がつらくなることが ありますよね。 テレビをお見ない。 という選択をするだけで、 心は 自分だけの見る世界が広がったりもする。 もし、、、 不安だったり する時は、 誰かと話す選択をしてみてね。 思い切って声をかけると だれかが 自分で思っていたより 寄り添ってくれたりします。 たすけて と言う、勇気もあなたの

Comments


bottom of page