いろんな風邪がある[No.170]

Ma美のビューティライフ

夏風邪ってやっかいですよね？

短パンに半袖（ノースリーブ）

暑いからと窓をあけて

涼しい服装をした結果。

明け方寒くて喉が痛くなる？

そのくらいで風邪をひくようになった、

免疫、弱々ちゃんたちが増えたのかしら？

みなさん。健康と言えますか？

風邪の引く要因って、ウイルスなのだけど

めちゃくちゃ種類が多いのをご存知ですか？

アデノウイルス

ノロウイルス

は、聞いたことがありますよね？

熱が出たり、下痢をしたりします。

そのほかにも、今もいろんなウイルスがあります。

手足口病とかもそうよね。

そんないろんなウイルスの中にいても

健康な人は健康だってこと。

というか。

未病ケアが上手なんだと思う。

寒かったら、すぐに服装で体温調整をしたり。

不調を感じたら、放置せずに睡眠を取るとか。

便秘になったら、野菜をたくさんたべようとか。

風邪にかぎらず、

日々の自己ケアが大切なんだと思います。

うん。今日も健康でいるために。

何をしようかな？

メロン食べよう。

Ma美でした。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life