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うるおいがあなたを救う[No.28]


Ma美のビューティライフ


寒くなると

温かい飲み物にココロ癒されますね。


しかし

水分量が減ってしまう。


お水をゴクゴク飲めなくなりませんか?


冬のかさかさも、水分不足から

ゴクゴク飲みたいけど飲めない(T . T)


どうしましょ?





そうだ!

デトックスウォーターを作ろう!



オーガニックランチを食べにいくと

ありますでしょ?


レモンやミント

ベリー系のフルーツ入りのウォーター水


飲まなきゃ〜と

思考すると飲まないのが人



人は楽しみ興味があれば、継続できるのです。


そうなると、、

デトックス=ダイエット!


と、むりやり結びつけて

体重が2キロ痩せた未来をイメージして


美味しく楽しく水を飲む!


ちきゅうの雫も

もちろん♪いれてくださいね。


月1キロでも痩せたら十分♪


体の中からうるツヤをめざしましょう!




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life



 



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