Ma美のビューティライフ
寒くなると
温かい飲み物にココロ癒されますね。
しかし
水分量が減ってしまう。
お水をゴクゴク飲めなくなりませんか？
冬のかさかさも、水分不足から
ゴクゴク飲みたいけど飲めない(T . T)
どうしましょ？
そうだ！
デトックスウォーターを作ろう！
オーガニックランチを食べにいくと
ありますでしょ？
レモンやミント
ベリー系のフルーツ入りのウォーター水
飲まなきゃ〜と
思考すると飲まないのが人
人は楽しみ興味があれば、継続できるのです。
そうなると、、
デトックス＝ダイエット！
と、むりやり結びつけて
体重が２キロ痩せた未来をイメージして
美味しく楽しく水を飲む！
ちきゅうの雫も
もちろん♪いれてくださいね。
月１キロでも痩せたら十分♪
体の中からうるツヤをめざしましょう！
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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