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  • 執筆者の写真Ma美

くだものの糖分?[No.225]


Ma美のビューティライフ



夏だ!

フルーツだ!


って、思いませんか?


桃に

ぶどうに

スイカに!


あ〜梨も楽しみだ〜〜〜


って、結局

また…太るのかしら?






結論から言うと

スイカは、太る食べ物じゃないらしい!


やった〜〜〜〜〜!



もしや、ダイエットにも有効なのかしら?


というか。

夏は水分たっぷりのフルーツが美味しいものね。

 

季節は、体にも何かしらのプラスがあってのこと。



小さな頃

夜はスイカ食べちゃダメ〜

なんて言われた記憶もあるけれど、


何でも適量が大事


カロリーが低いからと

食べては無意味ですよね〜



スイカってお肌にも良いそうですしね。

むくみ対策にもスイカ!

美肌づくりにもスイカ!

ダイエットにもスイカ!


いろいろ試してみてください!




Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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