Ma美のビューティライフ
太った〜〜〜と思ったら！
リンパの詰まりでした〜〜
いや〜マッサージをされただけでスッキリボディに復活。
でもね。
放置していたら、それは贅肉にかわるそうです。
体のおっそろしい現実とは
運動音痴のMa美ですので、
運動不足と言われても仕方がありませんが、
贅肉はまた別の話で。
リンパの詰まりが、お腹周りや背中の肉をぷにぷにさせるらしいの。
リンパを放置すると、
膝もいたくなるそうですよ！
だから、やっぱり♪
運動は必須なのでしょうね。
でね。
昔の日本は、ベッドじゃなかったでしょ？
しゃがんで布団をヨイショと持ち上げる！
その、しゃがむ行為が良き運動になってたそうです。
腰はちょっと気を配りたいところですが、
だから！
スクワットなの〜〜〜と思った！
歩けなくなるのは辛いからね。
スクワットで良ければ、頑張ってみますかね？
膝が痛い？人も、スクワットですよ！
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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