Ma美のビューティライフ
太った〜〜〜と思ったら！
リンパの詰まりでした〜〜
いや〜マッサージをされただけでスッキリボディに復活。
でもね。
放置していたら、それは贅肉にかわるそうです。
体のおっそろしい現実とは
運動音痴のMa美ですので、
運動不足と言われても仕方がありませんが、
贅肉はまた別の話で。
リンパの詰まりが、お腹周りや背中の肉をぷにぷにさせるらしいの。
リンパを放置すると、
膝もいたくなるそうですよ！
だから、やっぱり♪
運動は必須なのでしょうね。
でね。
昔の日本は、ベッドじゃなかったでしょ？
しゃがんで布団をヨイショと持ち上げる！
その、しゃがむ行為が良き運動になってたそうです。
腰はちょっと気を配りたいところですが、
だから！
スクワットなの〜〜〜と思った！
歩けなくなるのは辛いからね。
スクワットで良ければ、頑張ってみますかね？
膝が痛い？人も、スクワットですよ！
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
Ma美のビューティライフ 1年、あっという間だね〜 という声が増えてきそうな季節ですね。 あと２ヶ月 まだ２ヶ月 人によって考え方も 時間も まったく異なりますよね。 でもさ。 振り返ってみようではありませんか？ 1月から10月まで わたし、何してきた？ わたし、しあわせだった？ わたし、もっとできることあった？ 人は、問いかけるから答えが見つかるのです。 何も考えず、 ぼーっと過ごしていても 変
Ma美のビューティライフ 秋もすぎ美味しい季節がやってくる！ はず？ だったのに、今年は暖冬傾向だそうです。 でもね。。 野菜不足じゃありませんか？ だから、食べちゃう！ 野菜を食べて免疫をアップしよう！！！ なんかさ〜 みなさん、体が弱っちくなっていない？ そんな気がするのは、Ma美だけでしょうか？ 風邪、めちゃくちゃ多いし。 とにかく！野菜は太陽パワーを浴びているのだから！ 体を冷やさないため
Ma美のビューティライフ どんなに肌がきれいになったとして、 たるみはどうにもならんのよ〜〜〜 YouTubeをみて、セルフマッサージをしようかしら！ ３日坊主になっちゃうんだな〜 でもね… セルフマッサージをやることで、 逆効果だよ〜！って、聞いたことはありませんか？ それ、まじ。怖いよね。 特に摩擦！ これはNGですからね。肌はいじりすぎてはいけない！ 余計にシワが増えるなんて悲しすぎますよね