Ma美のビューティライフ
ちょっと油断すると、
便秘ぎみになったりしませんか？
そこで、
キムチ納豆を食べたら、
すぐに変化を感じました。
やっぱり、
発酵食品は、最強ですね！
韓国料理は好きですか？
Ma美は、すんごい辛いのは食べれないど、
韓国料理は大好きです。
でもさ。
甘いキムチが日本は多いのね。
それどうよ？って、思うから、
できるだけ甘くないキムチを探します。
食欲が落ちる夏でもあるから、
納豆キムチ食べてみたら♪
腸活に良き兆候がすぐに
現れたよ〜〜どんだけ最強なのでしょう？
夏は、ふらふら倒れても
大変だからね。
食べられるもので
美味しい〜と感じるものを、
いつもより選択しても良いと思うのね。
健康は、
時に自分の体を優先することも大事。
好きなもの。
美味しい〜しあわせな心で
暑い夏を乗り切りましょ！
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
Ma美のビューティライフ 1年、あっという間だね〜 という声が増えてきそうな季節ですね。 あと２ヶ月 まだ２ヶ月 人によって考え方も 時間も まったく異なりますよね。 でもさ。 振り返ってみようではありませんか？ 1月から10月まで わたし、何してきた？ わたし、しあわせだった？ わたし、もっとできることあった？ 人は、問いかけるから答えが見つかるのです。 何も考えず、 ぼーっと過ごしていても 変
Ma美のビューティライフ 秋もすぎ美味しい季節がやってくる！ はず？ だったのに、今年は暖冬傾向だそうです。 でもね。。 野菜不足じゃありませんか？ だから、食べちゃう！ 野菜を食べて免疫をアップしよう！！！ なんかさ〜 みなさん、体が弱っちくなっていない？ そんな気がするのは、Ma美だけでしょうか？ 風邪、めちゃくちゃ多いし。 とにかく！野菜は太陽パワーを浴びているのだから！ 体を冷やさないため
Ma美のビューティライフ どんなに肌がきれいになったとして、 たるみはどうにもならんのよ〜〜〜 YouTubeをみて、セルフマッサージをしようかしら！ ３日坊主になっちゃうんだな〜 でもね… セルフマッサージをやることで、 逆効果だよ〜！って、聞いたことはありませんか？ それ、まじ。怖いよね。 特に摩擦！ これはNGですからね。肌はいじりすぎてはいけない！ 余計にシワが増えるなんて悲しすぎますよね