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ジメジメ体温調整 [No.64]


Ma美のビューティライフ



ジメジメ

蒸し暑かったり、気温が低かったり

 

クーラーをつけたりと、

今、体温調整がむずかしい〜と、思いませんか?


梅雨を乗り切るために、出来ることとは!





雨で窓も開けられない時は、

アロマの香りで気分を変えています。


暑いジメジメには、ペパーミントとレモンを混ぜたり、


曇りがちの時は、オレンジの香り


香りは好き好きがあるけれど

脳にダイレクトに効果があるから、気持ちも変えやすい♪





あ、、脳と言えば、、


マルンガイは、ギャバ効果が期待できますものね♪



あ、、あれあれ、そ、、それそれ。

なんて、

人の名前が出てこなかったり

今、言いたい事を忘れてしまったり、、


そんな時は、マルンガイを

舌下でゆっくり溶かしながら食べる。


 

脳と上手にお付き合いして、梅雨を乗り切りましょ♪



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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