ジメジメ体温調整 [No.64]

Ma美のビューティライフ

ジメジメ

蒸し暑かったり、気温が低かったり

クーラーをつけたりと、

今、体温調整がむずかしい〜と、思いませんか？

梅雨を乗り切るために、出来ることとは！

雨で窓も開けられない時は、

アロマの香りで気分を変えています。

暑いジメジメには、ペパーミントとレモンを混ぜたり、

曇りがちの時は、オレンジの香り

香りは好き好きがあるけれど

脳にダイレクトに効果があるから、気持ちも変えやすい♪

あ、、脳と言えば、、

マルンガイは、ギャバ効果が期待できますものね♪

あ、、あれあれ、そ、、それそれ。

なんて、

人の名前が出てこなかったり

今、言いたい事を忘れてしまったり、、

そんな時は、マルンガイを

舌下でゆっくり溶かしながら食べる。

脳と上手にお付き合いして、梅雨を乗り切りましょ♪

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life