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ジメジメ梅雨のはじまり?[No.161]


Ma美のビューティライフ


このまま梅雨に入ってほしくない〜

と、思うMa美です。


体調不良だと

食も進まなくなったりしますよね〜


これをチャンスと受け止めるなら、

プチダイエットになるかしら?


呑気に楽しい未来を

どうせなら想像してみません?






砂糖を控えたお料理


これだけで、体が軽くなると思いませんか?


Ma美はある日気づいた。

酢飯が嫌いな理由は、

砂糖だと。



最小限の調味料と

野菜本来の甘みを生かしたり


小麦をやめて、豆腐でアレンジしたり。


少しネットで検索をすると、

健康で美味しいレシピが増えています。


最初は、面倒かもしれないけどね。



あれこれやろうとせずに、

今日は、砂糖を使わない。

明日は、野菜の甘みを取り入れる

次の日は、



と、考えると。

できることが増えて、体も軽くなります。


チャレンジしてみよ〜〜〜!



Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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