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ジメジメ気温の不調感[No.158]


Ma美のビューティライフ


晴れなのか?雨なのか?

気温不調が続いているだけでなく、

連日、アップダウンしている陽気は、

ふつうに

風邪をひきやすい環境。


だって。

半袖を着た翌日に

冬服にもどりたいくらいの陽気。


そんな時に、どんな選択をすれば

健康でいつづけられるのかしら?






気温差に負けない方法があるとしたら?


Ma美は、

寒くなったら遠慮なく暖房をつけるの。


いわゆる、

服装と体温で、

周りの目なんぞ気にせずに

最適なカラダ環境を作ります。


だいたい

風邪を引いた〜と、友達が言ってくるけど、

「寒いのにそのままにしていた」が多いのです。



さっさと暖房つけ〜と、

伝えてしまいますが。


そんな、小さな調整が

健康でい続けるコツでもあります。




あなたの得意な健康法は、何ですか?




Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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