ジメジメ気温の不調感[No.158]

Ma美のビューティライフ

晴れなのか？雨なのか？

気温不調が続いているだけでなく、

連日、アップダウンしている陽気は、

ふつうに

風邪をひきやすい環境。

だって。

半袖を着た翌日に

冬服にもどりたいくらいの陽気。

そんな時に、どんな選択をすれば

健康でいつづけられるのかしら？

気温差に負けない方法があるとしたら？

Ma美は、

寒くなったら遠慮なく暖房をつけるの。

いわゆる、

服装と体温で、

周りの目なんぞ気にせずに

最適なカラダ環境を作ります。

だいたい

風邪を引いた〜と、友達が言ってくるけど、

「寒いのにそのままにしていた」が多いのです。

さっさと暖房つけ〜と、

伝えてしまいますが。

そんな、小さな調整が

健康でい続けるコツでもあります。

あなたの得意な健康法は、何ですか？

Ma美でした。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life