Ma美のビューティライフ
ダイエットが気になりだすと、
鏡にうつる私のお姿の、
あちこちが気になる
お年頃でございます。
いつのまに？
あごの下に肉がついている？？？
首、あごって対策あるのかしら？
二重顎で調べていたら、
実は違った？
見つけた対策は！！！
「舌の正しい位置」
なんだそうです！
それはどういうことかと言いますと、
舌の正しい位置「上顎」
いますぐ、舌がどこにあるのかを
確認してみてくださいね。
で、年齢とともに筋力が落ちるから、
前歯の付け根の上に置き、
舌全体をくっつけるようなイメージ
（調べてみてね）
（画像でいっぱい出てくるから）
ちょっと意識して配置してみたら、
唾液がいっぱい分泌されるの〜〜
これで、二重顎も
骨格のゆがみも解決するのかしら？
こんな簡単にスッキリするなら、
続けるしかありませんね！！
みなさんも、どこに舌がある？
意識してみてください！
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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