Ma美のビューティライフ
今年も終わりますね。
みなさんはどんな1年でしたか？
しあわせでしたか？
健康でしたか？
Ma美は、数年振りに熱がでました。
体が不調になると健康って大事。と、
改めておもいますよね。
でもさ。
ずっと健康だ！
ということもないわけで、
ちいさな不調を察知し、
早めに対処できる方法を知っている。
そっちの方がもっと大事だと思うのです。
体は常に何かしらのメッセージです。
熱をだすことで、休め！と言われたのかもしれません。
そう言う意味では、
体調不良の時に、心が不健康になる人もいます。
熱がでただけで不安が出る人は、
そもそも不安を抱えていたりします。
心の健康
思考の健康
ここが元気であれば、
体の不調はプロセスとして受け入れることができます。
Ma美は、久しぶり食べた
缶みかんに感動した！
食べ物があり
それを食べられる喜び。
フォーカスを変えれば
全てが喜びになりますでしょ♪
2023年も
健康で笑顔いっぱいの1日を共に選択しましょうね！
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
Comments