何を食べれば良いの?[No.278]Ma美2024年7月15日読了時間: 1分更新日:2024年9月14日Ma美のビューティライフ 健康のことを考えていたら、全てのサプリが必要にみえてきた。結果、何を食べれば良いのか?水だけで生活できたら良いのにな、、なんて思ってしまいましたよ。美味しいだけじゃ、だめなの〜〜〜はい。ダメだそうです。笑Ma美でした。(^^)/では、次回もお楽しみに!Enjoy the beauty life
冷たい飲み物で体が疲れやすくなる?【No.379】こんにちは。Ma美のビューティライフです。 暑くなってくると、 冷たいお茶やアイスコーヒー、 キンキンに冷えた 飲み物がおいしく感じますよね。 でも実は、 飲み過ぎには少し注意が必要です。 冷たい飲み物を一度に たくさん飲むと、 胃腸が冷えて働きが鈍くなり、 ・食欲が落ちる ・消化しにくくなる ・なんとなく体がだるい と感じることがあります。 特に女性は、 もともと冷えやすい方も多いため、 体の内
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