Ma美Ma美のビューティライフ
新年あけましておめでとうございます。
外出の制限がはじまったここ数年。
日常生活を
呼吸すらゆったりできない、
風邪すら
引けない時代になりましたね。
本来、どちらもある世界なだけで、
共存しながら、
私たちの体の進化もあるのだと
Ma美は思うのです。
笑いの連鎖
しあわせを感じるときは？
・美味しいものを食べて
・笑いあえる環境で
・平和な安心感
ふかふかな暖かい布団で寝るのも。
好きな音楽を聴くのも
それぞれが、
心地よい〜と思える選択を一言でいうならば、
それは、
年齢とともに、いろいろありますが、
自分のペースで、
出来ることを選択し、
健康でありつづける1年にしていきましょう。
健康からはじまる幸せの時を。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
Ma美のビューティライフ ドラマを見ていたら！ 鉄分が足りないという内容だったのだけど、 さらに足りないのが、 ビタミンB 12だったの。 それで病気が悪化するというドラマだったのですが、 マルンガイにも 唯一、ビタミンB 12が入っておりません。 ですから、 マルンガイを食べながらも、 しじみの味噌汁を飲んで欲しいの♪ でもさ。 たったのB12だけが入っていないのです。 すごすぎません？ 栄養価
Ma美のビューティライフ 心はポカポカ 過ごしていらっしゃいますか？ 豊かさって何が起こっても ポカポカ 春のひだまりのように。 なんて、まだまだ無理です。笑 楽しくない流行なんて 興味ないわ〜〜〜 わたしは健康で、美しくあり続けるの！ 年齢を重ねる時に、 年齢のせいにせず ひとりの人として生きられたら どうなのだろう？ 年齢に関係なく、ひざを出した スカートを履いてみたり。 って、日本だと恥ずか
Ma美のビューティライフ 今年も健康な 1年で終わりそうですか？ 免疫力は アップしたままでしょうか？ 心が安心していて 体が健康であれば、 人は何でも出来ますよね。 ちょっと1年を振り返ってみましょう！ わたし。 「心も体も健康だったわよ〜！」と、言えますか？ 健康も人それぞれです。 持病があったりした人は、 いつもより落ち着いていたのか。 腰痛肩こり、スマホ病で 血流が悪くなっていませんか？