検索
  • Ma美

健康が源の1年へ[No.141]


Ma美のビューティライフ


新年あけましておめでとうございます。



外出の制限がはじまったここ数年。


日常生活を

呼吸すらゆったりできない、

風邪すら

引けない時代になりましたね。


本来、どちらもある世界なだけで、

共存しながら、

私たちの体の進化もあるのだと

Ma美は思うのです。



笑いの連鎖


しあわせを感じるときは?


・美味しいものを食べて

・笑いあえる環境で

・平和な安心感


ふかふかな暖かい布団で寝るのも。

好きな音楽を聴くのも


それぞれが、

心地よい〜と思える選択を一言でいうならば、



それは、





「 健康 」です。




年齢とともに、いろいろありますが、

自分のペースで、

出来ることを選択し、


健康でありつづける1年にしていきましょう。



健康からはじまる幸せの時を。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。



Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


閲覧数:7回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Ma美のビューティライフ 暑すぎる 極端すぎますわよ。太陽さん 夏風邪をすでに引いてる人もいますわね。 体が慣れるまで少しの辛抱ですよ。 お水をついつい飲みたくなるけれど、 食欲を落とさない程度にバランスを保ってください。 お水を飲んで〜言いますが、 ダイエットには良い時期だけど、 栄養をとることも大切な季節。 お腹ガバガバで食欲落ちて、 フラフラしては意味がありませんものね。 何でもノルマにして

Ma美のビューティライフ ジメジメ暑い日も パラパラ増えだす季節ですけど、 相変わらず気温差があり 体調を崩している人がいらっしゃいますね。 なんで、Ma美は いつも健康なんだろう? 答えは実はシンプルなの。 美味しいものを食べて 気温に合わせた服装で、 自分を大切にすることを優先し だれかの視点を鵜呑みにしない リラックスさせるのも 喜ばせるのも すべては自分でしかない そんなこと あたりまえじ

Ma美のビューティライフ お塩をぺろっとしたくなった! 方はいらっしゃいますか? これって、体の自然反応だと思っています。 そう。塩分を体が必要とする季節が やってきましたよ〜〜〜 安心安全な塩とは! 減塩という言葉があります。 これは、しっかり情報を集めてから みなさんのご自身で決断してくださいね。 Ma美は、 そもそも甘党ではなく辛党。 だから美味しい塩がだいすきなの。 塩漬けした浅漬けとか、