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  • 執筆者の写真Ma美

免疫力をあげよう[No.233]


Ma美のビューティライフ



あなたの体は健康ですか?


たとえば、お隣で風邪をひいて

周りもうつっているのに、

自分だけ何ともない!ってことありますよね?


実際には、

ウイルスはもらっているのです。


けれども、発症していない。だけ。


体の底力=免疫が強いってことなのかしら





運動していますか?

Ma美は苦手。

しかも三日坊主ですの。


では、どうやって健康を保ち続けているのか?


それは、好きなこと。

好きなものを食べさせてあげるのです。



オーガニックとか、

体に良いものを食べましょ〜も、よくわかる。



わかるけど、

それは、無理して頑張るものではないですよね?



だって。体が、ジャンキーなものを

必要としている時もあるのです。



特にこの8月は、

好きなものを食べさせてあげる!


これ!意外と効果あります。

だって、

心はずーーーっと、ハッピーだから。



健康のことを意識しつつも、

時々は、

好きにさせてあげる。



このオンオフが、

心を元気にしてくれます。


風邪なんて、吹き飛んでいきますわよ!




Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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