免疫力をあげよう[No.233]

Ma美のビューティライフ

あなたの体は健康ですか？

たとえば、お隣で風邪をひいて

周りもうつっているのに、

自分だけ何ともない！ってことありますよね？

実際には、

ウイルスはもらっているのです。

けれども、発症していない。だけ。

体の底力＝免疫が強いってことなのかしら

運動していますか？

Ma美は苦手。

しかも三日坊主ですの。

では、どうやって健康を保ち続けているのか？

それは、好きなこと。

好きなものを食べさせてあげるのです。

オーガニックとか、

体に良いものを食べましょ〜も、よくわかる。

わかるけど、

それは、無理して頑張るものではないですよね？

だって。体が、ジャンキーなものを

必要としている時もあるのです。

特にこの8月は、

好きなものを食べさせてあげる！

これ！意外と効果あります。

だって、

心はずーーーっと、ハッピーだから。

健康のことを意識しつつも、

時々は、

好きにさせてあげる。

このオンオフが、

心を元気にしてくれます。

風邪なんて、吹き飛んでいきますわよ！

Ma美でした。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life