Ma美のビューティライフ
お鍋が美味しい〜
なんて言うてる場合ではございません。
ケーキにチキンに♪
美味しいけど、
少し食べ過ぎではありませんか？
そうでなくても
冬は体が蓄えようとする。
そして、
まもなくお正月。
外には出るなと言われている。
じっと、家で過ごしていたら、
体は、どうなるのだろう？
こんな時こそ、デトックスタイム！
ただし
無理なデトックスはしたくないMa美です。
のんびりデトックスを考えてみました！
朝：目覚めたらいっぱいのマルンガイ茶を飲む。
お腹が減ったらりんごを食べる。
マルンガイタブレットを食べる
昼：ゆっくり食べる
ここでは制限ません。
何かしら、動いているから。
夜：ご飯を少なめに、おかずをもりもり食べる。
その時！
マルンガイお粉を振りかける。
合間は、マルンガイ茶と、おやつはタブレット
少し意識して、デトックスを強化させます。
食べながらデトックス♪
試してみてね！
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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