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冬の体重増加?[No.144]


Ma美のビューティライフ


正月太りはとっくに終わっているはずなのに、

何だか

お腹周りがふっくらしていませんか?


これは、むくみでしょうか?

それとも、

冬眠反応でしょうか?


体を守るために、

ぜい肉をつけているのかしら?




自宅での運動は100%

三日坊主のMa美です。


水を飲む回数が減っているのに、

体はむくむのです。



冬のむくみ対策は!!


体を温める!!!


血流もわるく、汗もかかずでは、

代謝が落ちまくるそうです。



その結果、ぜい肉?

こわいですわ。


みなさまは大丈夫ですか?


サウナも流行っておりますが、

体をあたためて健康であり続けましょ!



Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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