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呼吸が大切[No.112]


Ma美のビューティライフ



生きることとは


食べること

呼吸をすること


大切な何かを忘れてはいけない




何よりも大切なのは、笑うこと。



感情が揺れている時は、


呼吸を深く

ゆったりすることで苛立ちや悲しみの原因が遠ざかり


心がリラックしていきます。




どんなに悲しくても

お腹が減ったりしませんか?


怒っていても

笑っていても


腹は減る。



また、

添加物商品だろうと

美味しい〜という喜びを食べたなら、


幸せな感覚だけが残ります。



不安から未来を選択しても

何も変わらない。



健康とは、

食べる

笑う


そこに、、


安心できるものを食べる。

共に笑い合える大切な誰かがいる。



選択はあなた次第です。




(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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