Ma美のビューティライフ
梅雨が長引いていますね。
太陽で有名なのがビタミンDです。
これらは、骨だけでなく脳の記憶力にも影響がでるらしい。
生きる上で
とても大切な役割がありますね。
太陽チャージが出来なくても、ボケたくない、、？
（オトナも遊びたい、、）
マルンガイはまんま太陽を食べている。
マルンガイに興味をもったのは、
健康はもちろんですが、ボケ。
あっちの部屋に行き、何だったっけ？
あの人、あの人と、名前が出ない。
年齢に関係なく、思い出せない時がありますよね。
え？しょっちゅう？
まー気にせずに^_^
たぶん、脳内でおしゃべりしすぎ。
あれこれ考えすぎ。
それが不安だと眠れなくなったりします。
そんな時は、マルンガイ1粒を
ゆっくりモグモグ食べて見てください。
お水で飲むよりも、
舌下でころがしていると、心もリラックスしてきます。
イライラ、不安な日常があると
自分は大丈夫と思っていても、
不安の連鎖が起こったりもします。
自分のようで自分ではない。
脳もかんちがいをしますから、
「私の脳は、毎日元気で健康！」と、呟いてみて。
太陽が見れなくても
元気パワーを人から人へ、与えていきましょ！
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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