太陽が恋しい [No.67]

Ma美のビューティライフ

梅雨が長引いていますね。

太陽で有名なのがビタミンDです。

これらは、骨だけでなく脳の記憶力にも影響がでるらしい。

生きる上で

とても大切な役割がありますね。

太陽チャージが出来なくても、ボケたくない、、？

（オトナも遊びたい、、）

マルンガイはまんま太陽を食べている。

マルンガイに興味をもったのは、

健康はもちろんですが、ボケ。

あっちの部屋に行き、何だったっけ？

あの人、あの人と、名前が出ない。

年齢に関係なく、思い出せない時がありますよね。

え？しょっちゅう？

まー気にせずに^_^

たぶん、脳内でおしゃべりしすぎ。

あれこれ考えすぎ。

それが不安だと眠れなくなったりします。

そんな時は、マルンガイ1粒を

ゆっくりモグモグ食べて見てください。

お水で飲むよりも、

舌下でころがしていると、心もリラックスしてきます。

イライラ、不安な日常があると

自分は大丈夫と思っていても、

不安の連鎖が起こったりもします。

自分のようで自分ではない。

脳もかんちがいをしますから、

「私の脳は、毎日元気で健康！」と、呟いてみて。

太陽が見れなくても

元気パワーを人から人へ、与えていきましょ！

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life