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太陽が恋しい [No.67]


Ma美のビューティライフ



梅雨が長引いていますね。


太陽で有名なのがビタミンDです。

これらは、骨だけでなく脳の記憶力にも影響がでるらしい。


生きる上で

とても大切な役割がありますね。

 

太陽チャージが出来なくても、ボケたくない、、?



(オトナも遊びたい、、)



マルンガイはまんま太陽を食べている。


マルンガイに興味をもったのは、

健康はもちろんですが、ボケ。


あっちの部屋に行き、何だったっけ?

あの人、あの人と、名前が出ない。


年齢に関係なく、思い出せない時がありますよね。


え?しょっちゅう?




まー気にせずに^_^


たぶん、脳内でおしゃべりしすぎ。

あれこれ考えすぎ。


それが不安だと眠れなくなったりします。


そんな時は、マルンガイ1粒を

ゆっくりモグモグ食べて見てください。


お水で飲むよりも、

舌下でころがしていると、心もリラックスしてきます。



イライラ、不安な日常があると

自分は大丈夫と思っていても、

不安の連鎖が起こったりもします。

自分のようで自分ではない。


脳もかんちがいをしますから、

「私の脳は、毎日元気で健康!」と、呟いてみて。



太陽が見れなくても

元気パワーを人から人へ、与えていきましょ!




(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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