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悪玉菌の理由[No.122]


Ma美のビューティライフ



腸のことを調べていくと、

善玉菌、悪玉菌の2つがあります。


では、悪玉菌を

どうすれば増やさないで済むのか?


食事と栄養と

気にかけるのは、あと何がある?





いろいろ調べていくと、

やはり基本に立ち戻りますね、、


1)規則正しい生活

2)バランスのとれた生活

3)ストレスのない生活


結局のところ、

ストレスが全ての元凶となるのでしょう。


オーガニックを食べていても、

心配事ばかり


ジャンクフードを食べているのに

楽しい人生


タバコやお酒も

楽しんでいる人には害がない。



こんな時代だからこそ、

その概念をこわしながら、

自分と周りの人との楽しい環境づくりが

求められているのかもしれませんね。


楽しい人と

たのしい繋がりを。


それを選択できたら、

悪玉菌も消えてなくりそうね。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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