悪玉菌の理由[No.122]

Ma美のビューティライフ

腸のことを調べていくと、

善玉菌、悪玉菌の２つがあります。

では、悪玉菌を

どうすれば増やさないで済むのか？

食事と栄養と

気にかけるのは、あと何がある？

いろいろ調べていくと、

やはり基本に立ち戻りますね、、

1）規則正しい生活

2）バランスのとれた生活

3）ストレスのない生活

結局のところ、

ストレスが全ての元凶となるのでしょう。

オーガニックを食べていても、

心配事ばかり

ジャンクフードを食べているのに

楽しい人生

タバコやお酒も

楽しんでいる人には害がない。

こんな時代だからこそ、

その概念をこわしながら、

自分と周りの人との楽しい環境づくりが

求められているのかもしれませんね。

楽しい人と

たのしい繋がりを。

それを選択できたら、

悪玉菌も消えてなくりそうね。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life