Ma美のビューティライフ
秋もすぎ美味しい季節がやってくる！
はず？
だったのに、今年は暖冬傾向だそうです。
でもね。。
野菜不足じゃありませんか？
だから、食べちゃう！
野菜を食べて免疫をアップしよう！！！
なんかさ〜
みなさん、体が弱っちくなっていない？
そんな気がするのは、Ma美だけでしょうか？
風邪、めちゃくちゃ多いし。
とにかく！野菜は太陽パワーを浴びているのだから！
体を冷やさないためにも、
サラダじゃなくて、
温野菜を食べましょう！
簡単だしね〜
美味しいしね〜〜
いろんなバリエーションができるしね〜〜〜
何よりも、飽きない！！！
ただ、注意することがあるとしたら、
噛まないで食べるってこと。
口内環境をよくするには、モグモグ２０〜30回噛むこと。
雑炊とかにしちゃうと、飲んじゃうでしょ？
しっかり噛んで健康ライフを楽しみましょう！
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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