Ma美のビューティライフ
季節のフルーツは、積極的に食べる方ですか？
最近、フルーツ売り場にいくだけで
ルンルン♪
たのしい気持ちになります。
Ma美は、できるだけ
季節のフルーツを食べるようにしています。
朝食はフルーツだけでも良いくらい
大好きなんだな〜〜〜
でもさ。
筋トレとかいくと、食事の話になりますでしょ。
そのフルーツは！
とか。糖分すごいですよ〜って言われちゃうわけです。
人間それで楽しいのかしら？
食べることはひとつの喜び。
喜びを食べるのよね。
食べ過ぎは、もちろんNGですよ。
よろこびを食べるとは、
それだけで幸せ〜な気持ちになるのです。
バランスが整っていれば、
良いんじゃない？なんて思っているから、
痩せないのかしら？
わたしは、料理にお砂糖はできるだけ使わないからね。
（なんて、言い訳かしら？）
いや。
喜びを食べるのだ！
今日は、ちょっと頑固な！
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
Ma美のビューティライフ 1年、あっという間だね〜 という声が増えてきそうな季節ですね。 あと２ヶ月 まだ２ヶ月 人によって考え方も 時間も まったく異なりますよね。 でもさ。 振り返ってみようではありませんか？ 1月から10月まで わたし、何してきた？ わたし、しあわせだった？ わたし、もっとできることあった？ 人は、問いかけるから答えが見つかるのです。 何も考えず、 ぼーっと過ごしていても 変
Ma美のビューティライフ 秋もすぎ美味しい季節がやってくる！ はず？ だったのに、今年は暖冬傾向だそうです。 でもね。。 野菜不足じゃありませんか？ だから、食べちゃう！ 野菜を食べて免疫をアップしよう！！！ なんかさ〜 みなさん、体が弱っちくなっていない？ そんな気がするのは、Ma美だけでしょうか？ 風邪、めちゃくちゃ多いし。 とにかく！野菜は太陽パワーを浴びているのだから！ 体を冷やさないため
Ma美のビューティライフ どんなに肌がきれいになったとして、 たるみはどうにもならんのよ〜〜〜 YouTubeをみて、セルフマッサージをしようかしら！ ３日坊主になっちゃうんだな〜 でもね… セルフマッサージをやることで、 逆効果だよ〜！って、聞いたことはありませんか？ それ、まじ。怖いよね。 特に摩擦！ これはNGですからね。肌はいじりすぎてはいけない！ 余計にシワが増えるなんて悲しすぎますよね