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  • 執筆者の写真Ma美

果物のおいしい季節ですね〜[No.220]


Ma美のビューティライフ



季節のフルーツは、積極的に食べる方ですか?


最近、フルーツ売り場にいくだけで

ルンルン♪

たのしい気持ちになります。


Ma美は、できるだけ

季節のフルーツを食べるようにしています。


朝食はフルーツだけでも良いくらい

大好きなんだな〜〜〜





でもさ。

筋トレとかいくと、食事の話になりますでしょ。


そのフルーツは!

とか。糖分すごいですよ〜って言われちゃうわけです。



人間それで楽しいのかしら?


食べることはひとつの喜び。

喜びを食べるのよね。


食べ過ぎは、もちろんNGですよ。




よろこびを食べるとは、

それだけで幸せ〜な気持ちになるのです。



バランスが整っていれば、

良いんじゃない?なんて思っているから、

痩せないのかしら?


わたしは、料理にお砂糖はできるだけ使わないからね。

(なんて、言い訳かしら?)



いや。


喜びを食べるのだ!


今日は、ちょっと頑固な!





Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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