Ma美のビューティライフ
季節のフルーツは、積極的に食べる方ですか?
最近、フルーツ売り場にいくだけで
ルンルン♪
たのしい気持ちになります。
Ma美は、できるだけ
季節のフルーツを食べるようにしています。
朝食はフルーツだけでも良いくらい
大好きなんだな〜〜〜

でもさ。
筋トレとかいくと、食事の話になりますでしょ。
そのフルーツは!
とか。糖分すごいですよ〜って言われちゃうわけです。
人間それで楽しいのかしら?
食べることはひとつの喜び。
喜びを食べるのよね。
食べ過ぎは、もちろんNGですよ。
よろこびを食べるとは、
それだけで幸せ〜な気持ちになるのです。
バランスが整っていれば、
良いんじゃない?なんて思っているから、
痩せないのかしら?
わたしは、料理にお砂糖はできるだけ使わないからね。
(なんて、言い訳かしら?)
いや。
喜びを食べるのだ!
今日は、ちょっと頑固な!
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに!
Enjoy the beauty life
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