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気温差の体調不良[No.130]


Ma美のビューティライフ



暑い、寒い

暑い、寒い

寒い、寒い


体がついていかず、

さらに雨がふったり、

台風がきたりと、、


気圧の影響も受けてしまう。


秋晴れは

心地よいけど、、


体は意外としんどくないですか?





秋は好きですけどね。

食べ物の美味しいですし♪


もし、

頭痛やら

なんか元気がでない

やる気がでない。


なんてのも

隠れ体調不良かもしれません。



そこに不安がプラスされたら、

眠れなくなったりするかも、、



この場合、自律神経を整えたいところ。


とのかく血流を整えよう!

オススメなのが「首を温める」


よく、

美容室で首にあたたかいタオルを置いてくれるでしょ?


あれあれ。

めちゃ気持ちがよいのです。


お風呂に入った時に、

これだとカンタンにできますでしょ?


面倒な方は、

電子レンジで温めて首に当てるやり方もありますね。


首をあたためて

不調を克服!


ためしてみてくださいね。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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