Ma美のビューティライフ
暑すぎる
極端すぎますわよ。太陽さん
夏風邪をすでに引いてる人もいますわね。
体が慣れるまで少しの辛抱ですよ。
お水をついつい飲みたくなるけれど、
食欲を落とさない程度にバランスを保ってください。
お水を飲んで〜言いますが、
ダイエットには良い時期だけど、
栄養をとることも大切な季節。
お腹ガバガバで食欲落ちて、
フラフラしては意味がありませんものね。
何でもノルマにしてしまっては、
心が病気になります。
季節を楽しみながらも
心と体を守るのは自分でしかない。
Ma美はそう思うのです。
なので、適正の水分量を保ちつつも
アイスも食べたい！
人生、どんな時も楽しみましょ！
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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