Ma美のビューティライフ
年のせいにはしたくないけれど、
やはり…
年齢のせいでしょうか？
いつもと同じ食事なのに…
なぜ、太る？
痩せたい
痩せたい
痩せたい
中年太りは「老化現象？」という
おっそろしい一文を見つけてしまいました。
けっきょくのところ
いろいろ
年齢と共に
体の機能が落ちてきて
消費やら
代謝やら
活動してきた
エンジンが退化し
そのくせ
同じ量を食べているから
太る？
なのでしょうか。
それには！
酸化予防しかないらしいわよ。
酸化といえば、
Ma美は麦茶ではなく、
「ルイボスティ」をいつも飲んでいます。
コーヒーが1日3回の人は、
2回とかに減らすとか、ちいさな工夫で
健康を保つこともできそうです！
あなたのコレ！という健康管理。
楽しんで取り入れてみてくださいね。
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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