top of page
検索
  • 執筆者の写真Ma美

眠いねむい眠い[No.229]


Ma美のビューティライフ



朝までぐっすり眠れていますか?


どうしても、

クーラーをつけて寝ていると、喉もガラガラしてくるから、

一度消える設定にしているけど、


目が覚める!

暑い!寒い!のくり返し。


その結果、眠い。


みんさんは、大丈夫?





Ma美は対策を考えてみた!


①キンキンに部屋を冷やして布団をかけてねる


 いわゆる冬の状態にするのだ!



②あきらめて温度を高めにしてつけっぱなし!




どうでしょう?

みなさんはどんな工夫をしていますか?


元気でも睡眠が中途半端だと、

疲れが取れませんからね。



で、答えがでた!


意味なし!!!



クーラーは、自動で

勝手についたり消えたりするから、暑くなれば目が覚める。


あきらめます!

28度でクーラー設定して寝る!




早く秋が来ないかな〜〜〜



Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


閲覧数:7回0件のコメント

最新記事

すべて表示

過去も未来も[No.260]

Ma美のビューティライフ 毎日、いろんな ニュースが飛び込み 楽しいことだけでなく 心がつらくなることが ありますよね。 テレビをお見ない。 という選択をするだけで、 心は 自分だけの見る世界が広がったりもする。 もし、、、 不安だったり する時は、 誰かと話す選択をしてみてね。 思い切って声をかけると だれかが 自分で思っていたより 寄り添ってくれたりします。 たすけて と言う、勇気もあなたの

Comments


bottom of page