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  • 執筆者の写真Ma美

眠いねむい眠い[No.229]


Ma美のビューティライフ



朝までぐっすり眠れていますか?


どうしても、

クーラーをつけて寝ていると、喉もガラガラしてくるから、

一度消える設定にしているけど、


目が覚める!

暑い!寒い!のくり返し。


その結果、眠い。


みんさんは、大丈夫?





Ma美は対策を考えてみた!


①キンキンに部屋を冷やして布団をかけてねる


 いわゆる冬の状態にするのだ!



②あきらめて温度を高めにしてつけっぱなし!




どうでしょう?

みなさんはどんな工夫をしていますか?


元気でも睡眠が中途半端だと、

疲れが取れませんからね。



で、答えがでた!


意味なし!!!



クーラーは、自動で

勝手についたり消えたりするから、暑くなれば目が覚める。


あきらめます!

28度でクーラー設定して寝る!




早く秋が来ないかな〜〜〜



Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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