Ma美のビューティライフ
朝までぐっすり眠れていますか?
どうしても、
クーラーをつけて寝ていると、喉もガラガラしてくるから、
一度消える設定にしているけど、
目が覚める!
暑い!寒い!のくり返し。
その結果、眠い。
みんさんは、大丈夫?

Ma美は対策を考えてみた!
①キンキンに部屋を冷やして布団をかけてねる
いわゆる冬の状態にするのだ!
②あきらめて温度を高めにしてつけっぱなし!
どうでしょう?
みなさんはどんな工夫をしていますか?
元気でも睡眠が中途半端だと、
疲れが取れませんからね。
で、答えがでた!
意味なし!!!
クーラーは、自動で
勝手についたり消えたりするから、暑くなれば目が覚める。
あきらめます!
28度でクーラー設定して寝る!
早く秋が来ないかな〜〜〜
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに!
Enjoy the beauty life
Comments