Ma美のビューティライフ
朝までぐっすり眠れていますか？
どうしても、
クーラーをつけて寝ていると、喉もガラガラしてくるから、
一度消える設定にしているけど、
目が覚める！
暑い！寒い！のくり返し。
その結果、眠い。
みんさんは、大丈夫？
Ma美は対策を考えてみた！
①キンキンに部屋を冷やして布団をかけてねる
いわゆる冬の状態にするのだ！
②あきらめて温度を高めにしてつけっぱなし！
どうでしょう？
みなさんはどんな工夫をしていますか？
元気でも睡眠が中途半端だと、
疲れが取れませんからね。
で、答えがでた！
意味なし！！！
クーラーは、自動で
勝手についたり消えたりするから、暑くなれば目が覚める。
あきらめます！
28度でクーラー設定して寝る！
早く秋が来ないかな〜〜〜
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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