Ma美のビューティライフ
夏のベタベタから
乾燥の秋冬に移行する季節
顔より
もしやすると足を見ると
乾燥状態がわかりますよ。
今すぐチェック！
足も冷たくなる季節ですよね。
頭寒足熱
頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。
というのは知っていますが、
いったいどうすれば
足元ポカポカを自力で持続できるのだろう？
ちょっと調べてみました。
血流が低いところが冷える！
なるほどなるほど。
足首回しをしたり、
足湯をしたり、
できることから、コツコツと改善し、
頭涼足温を目指しましょ！
こういうのって、
地味だけど、長い目で見ると
確実に健康か不健康の道。
どちらかにわかれる。
そう思いませんか？
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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