Ma美のビューティライフ
夏のベタベタから
乾燥の秋冬に移行する季節
顔より
もしやすると足を見ると
乾燥状態がわかりますよ。
今すぐチェック！
足も冷たくなる季節ですよね。
頭寒足熱
頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。
というのは知っていますが、
いったいどうすれば
足元ポカポカを自力で持続できるのだろう？
ちょっと調べてみました。
血流が低いところが冷える！
なるほどなるほど。
足首回しをしたり、
足湯をしたり、
できることから、コツコツと改善し、
頭涼足温を目指しましょ！
こういうのって、
地味だけど、長い目で見ると
確実に健康か不健康の道。
どちらかにわかれる。
そう思いませんか？
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
Ma美のビューティライフ 1年、あっという間だね〜 という声が増えてきそうな季節ですね。 あと２ヶ月 まだ２ヶ月 人によって考え方も 時間も まったく異なりますよね。 でもさ。 振り返ってみようではありませんか？ 1月から10月まで わたし、何してきた？ わたし、しあわせだった？ わたし、もっとできることあった？ 人は、問いかけるから答えが見つかるのです。 何も考えず、 ぼーっと過ごしていても 変
Ma美のビューティライフ 秋もすぎ美味しい季節がやってくる！ はず？ だったのに、今年は暖冬傾向だそうです。 でもね。。 野菜不足じゃありませんか？ だから、食べちゃう！ 野菜を食べて免疫をアップしよう！！！ なんかさ〜 みなさん、体が弱っちくなっていない？ そんな気がするのは、Ma美だけでしょうか？ 風邪、めちゃくちゃ多いし。 とにかく！野菜は太陽パワーを浴びているのだから！ 体を冷やさないため
Ma美のビューティライフ どんなに肌がきれいになったとして、 たるみはどうにもならんのよ〜〜〜 YouTubeをみて、セルフマッサージをしようかしら！ ３日坊主になっちゃうんだな〜 でもね… セルフマッサージをやることで、 逆効果だよ〜！って、聞いたことはありませんか？ それ、まじ。怖いよね。 特に摩擦！ これはNGですからね。肌はいじりすぎてはいけない！ 余計にシワが増えるなんて悲しすぎますよね