肌をキレイにする食事とは[No.13]

Ma美のビューティライフ

何だか、食欲がない。

暑いのか寒いのか

冷やし中華食べたいと思いつつ

カラダは、おでんを欲しがる。

同じこと考えている人はいるかしら？

こんな時は！

栄養分も取れて肌もキレイになる食べ物〜！！

それは、何だと思います？

具沢山スープ

ミキサーがあれば、簡単かな。。

グリーンスムージーは、体を冷やしそうなので

真美は飲みません。

具沢山味噌汁もいいかもね。

お餅を入れて食べるのも好きです。

マルンガイを入れれば、さらに栄養が取れるし

腸も元気になります。

手抜きの方が、体が元気

お粥もいいかもね！

緑のお粥？見た目はどうでしょう。。

試した人がいたら、コスモバイルに写真を送ってね！

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life