検索
  • Ma美

肌をキレイにする食事とは[No.13]


Ma美のビューティライフ


何だか、食欲がない。


暑いのか寒いのか

冷やし中華食べたいと思いつつ

カラダは、おでんを欲しがる。


同じこと考えている人はいるかしら?



こんな時は!

栄養分も取れて肌もキレイになる食べ物〜!!


それは、何だと思います?





具沢山スープ


ミキサーがあれば、簡単かな。。


グリーンスムージーは、体を冷やしそうなので

真美は飲みません。



具沢山味噌汁もいいかもね。


お餅を入れて食べるのも好きです。


マルンガイを入れれば、さらに栄養が取れるし

腸も元気になります。


手抜きの方が、体が元気


お粥もいいかもね!

緑のお粥?見た目はどうでしょう。。


試した人がいたら、コスモバイルに写真を送ってね!




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life



 



閲覧数:31回0件のコメント

最新記事

すべて表示

Ma美のビューティライフ このまま梅雨に入ってほしくない〜 と、思うMa美です。 体調不良だと 食も進まなくなったりしますよね〜 これをチャンスと受け止めるなら、 プチダイエットになるかしら? 呑気に楽しい未来を どうせなら想像してみません? 砂糖を控えたお料理 これだけで、体が軽くなると思いませんか? Ma美はある日気づいた。 酢飯が嫌いな理由は、 砂糖だと。 最小限の調味料と 野菜本来の甘みを

Ma美のビューティライフ なんか なんかなんか おかしいわよね? という、話をしている人の 声を聞きませんか? 自然の気持ちは、私たちにはわからないけれど。 自然に過去情報を伝えても、 そりゃ無理ってものですよね? 体もね。 昨日は健康で、今日はどこかが痛む。 何を食べたっけ? 何を悩んだっけ? の前に。 お腹が痛い〜〜となるでしょ。 そこから、 不調の理由を思い出すことを、 ちょこちょこしてしま

Ma美のビューティライフ 新緑の季節とも言いますが。笑 木々がどんどん新しい葉をだし 成長していく姿って、 なんだか嬉しい気持ちになりませんか? 人は、 その! 成長に不安を足しすぎる。 ただただ、なりたい未来へ進むだけ。 ではないかな? 太陽をみて まっすぐ育つ植物のように 人もまっすぐ 叶えたい未来だったり 望む現実だったり 好きなように 成長すればよい。 シンプルに生きれば 太陽も感謝だし