更新日：2021年12月10日
Ma美のビューティライフ
寒くなってきて、1日の水分量が
激減しているMa美です。
みなさんは、水分足りていますか？
寒くなると、
あたたか〜い飲み物が恋しくなり
汗もかかなくなる。
血液ドロドロも意識しなければいけませんね。
今日は！腸活するとどうなるのか？
調べてみたよ
腸活でいちばん嬉しい効果は！
エイジングケアや美肌効果を得られるのですよ。
どうして美肌になるのか？というと、
・腸の働きが良くなる
・代謝が上がる
その結果、老化スピードが遅くなるらしいの♪
腸内細菌＝美肌菌とも
言われるそうですよ。
その腸活
マルンガイを食べるだけ！
なのですが、
日本人は発酵食がありますでしょ。
さらに相乗効果で、
美しく生まれ変わりたいものです。
もしや年齢で諦めていませんか？
いまからでも元気になれるのですよ。
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
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