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  • 執筆者の写真Ma美

腸内環境を整える[No.136]

更新日:2021年12月10日


Ma美のビューティライフ


寒くなってきて、1日の水分量が

激減しているMa美です。


みなさんは、水分足りていますか?

寒くなると、

あたたか〜い飲み物が恋しくなり

汗もかかなくなる。


血液ドロドロも意識しなければいけませんね。


今日は!腸活するとどうなるのか?

調べてみたよ





腸活でいちばん嬉しい効果は!


エイジングケアや美肌効果を得られるのですよ。


どうして美肌になるのか?というと、


・腸の働きが良くなる

・代謝が上がる


その結果、老化スピードが遅くなるらしいの♪



腸内細菌=美肌菌とも

言われるそうですよ。


その腸活


マルンガイを食べるだけ!

なのですが、



日本人は発酵食がありますでしょ。


さらに相乗効果で、

美しく生まれ変わりたいものです。


もしや年齢で諦めていませんか?




いまからでも元気になれるのですよ。



Ma美でした。



(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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