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運動不足?細胞不足?[No.93]


Ma美のビューティライフ



いよいよですかね〜

すでにムズムズ感じていたりしますか?




細胞レベルから

健康になりた〜〜い!!






汗もかかず

家でじ〜〜〜っとしていれば、

別の問題に悩まされるってこと。



それは、、、





「生きる力」





体は進化するものです。

心は成長するものです。




なのに

なのに


毎年、スギ花粉はやってくる。



目の周りがかゆくなり

鼻もムズムズ。



いろいろテーマ多い日本です。




気持ちだけは、強く、軽やかに♪


免疫をあげるために、体も動かさないとね♪



テレビを見ながら、

手のモミモミしたり、

足首をくるくる回したり、


おうちで出来ることもトライしてみてね。


何もしないと

体はそれなりに馴染んでいきます。



生きる力になる行動をしましょ!




(^^)/




では、次回もお楽しみに!

Enjoy the beauty life


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