Ma美Ma美のビューティライフ
気圧の関係で、頭痛がする〜という方が増えてきたような気がします。
暑かったりでクーラーをつけると寒かったり。
免疫力が弱ると、いわゆる風邪？っぽくなるので
自分の体の声を聞いて、
こんな時は、無理をしないのが一番！
マルンガイを食べる。
他に免疫力UPに気をつけていることはありますか？
運動？
自粛でダイエットをはじめた芸能人の話題を聞きますが、
一般の人たちはどうでしょう？
Ma美は続かない。。
家だとすぐにサボってしまう。笑
梅雨の時期で、外にも出歩けない。
こんな時はね。
面白いDVD見て、笑いましょ！
だれでも出来る！
マルンガイ食べたら、もっと笑えるはず！
真面目よりもふざけてごらん♪
子供の時は、みんなおちゃらけてた♪
元気が一番♪
健康であればなんでもできる♪
そのために、笑うのだよ。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
Ma美のビューティライフ このまま梅雨に入ってほしくない〜 と、思うMa美です。 体調不良だと 食も進まなくなったりしますよね〜 これをチャンスと受け止めるなら、 プチダイエットになるかしら？ 呑気に楽しい未来を どうせなら想像してみません？ 砂糖を控えたお料理 これだけで、体が軽くなると思いませんか？ Ma美はある日気づいた。 酢飯が嫌いな理由は、 砂糖だと。 最小限の調味料と 野菜本来の甘みを
Ma美のビューティライフ なんか なんかなんか おかしいわよね？ という、話をしている人の 声を聞きませんか？ 自然の気持ちは、私たちにはわからないけれど。 自然に過去情報を伝えても、 そりゃ無理ってものですよね？ 体もね。 昨日は健康で、今日はどこかが痛む。 何を食べたっけ？ 何を悩んだっけ？ の前に。 お腹が痛い〜〜となるでしょ。 そこから、 不調の理由を思い出すことを、 ちょこちょこしてしま
Ma美のビューティライフ 新緑の季節とも言いますが。笑 木々がどんどん新しい葉をだし 成長していく姿って、 なんだか嬉しい気持ちになりませんか？ 人は、 その！ 成長に不安を足しすぎる。 ただただ、なりたい未来へ進むだけ。 ではないかな？ 太陽をみて まっすぐ育つ植物のように 人もまっすぐ 叶えたい未来だったり 望む現実だったり 好きなように 成長すればよい。 シンプルに生きれば 太陽も感謝だし