うるおいがあなたを救う[No.28]

Ma美のビューティライフ

寒くなると

温かい飲み物にココロ癒されますね。

しかし

水分量が減ってしまう。

お水をゴクゴク飲めなくなりませんか？

冬のかさかさも、水分不足から

ゴクゴク飲みたいけど飲めない(T . T)

どうしましょ？

そうだ！

デトックスウォーターを作ろう！

オーガニックランチを食べにいくと

ありますでしょ？

レモンやミント

ベリー系のフルーツ入りのウォーター水

飲まなきゃ〜と

思考すると飲まないのが人

人は楽しみ興味があれば、継続できるのです。

そうなると、、

デトックス＝ダイエット！

と、むりやり結びつけて

体重が２キロ痩せた未来をイメージして

美味しく楽しく水を飲む！

ちきゅうの雫も

もちろん♪いれてくださいね。

月１キロでも痩せたら十分♪

体の中からうるツヤをめざしましょう！

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life