Ma美のビューティライフ 気圧の関係で、頭痛がする〜という方が増えてきたような気がします。 暑かったりでクーラーをつけると寒かったり。 免疫力が弱ると、いわゆる風邪？っぽくなるので 自分の体の声を聞いて、 こんな時は、無理をしないのが一番！ マルンガイを食べる。 他に免疫力...

Ma美のビューティライフ 涼しくなると、お水を飲む量が減ってしまう。 (T . T) お水を飲むのも少し飽きた。 なんて言っていたら、3年後はシワクチャになっているかもしれない♪ ここで、ビタミンウォーターの登場です！ レモン水 ライムとレモン ベリー水 パイナップル水 フ...

Ma美のビューティライフ ニュースでも熱中症対策の話題が増えてきましたね。 NOマスクになれば、 涼しくなりそうですけど。(≧∀≦) この季節は、 自分が思うより水分が失われていますので、 引き続き水を飲むのと、 ちきゅうの雫をたっぷりと入れた！ 飲み水に♪ 梅干しづくりに...

Ma美のビューティライフ 汗ばむ季節がやってきましたね。 顔もベタべタ さらに、マスク着用でムレムレではありませんか？ そんな中で、 クーラーが聞いた部屋にいると、、 実は、乾燥している。(T . T) さらに、毛穴が広がり 汚れもたまりやすくなります。 お化粧をしていない...

Ma美のビューティライフ 暖かくなったと思ったら 次は梅雨の季節。 時間がすこし止まっていた流れの中で もう、6ヶ月が過ぎようとしている。 仕事が止まろうと 年齢は進み続ける。汗 衣替えついでに断捨離でもしようかな、、、 魔法の粉を使えば、気分もUP♪ エタノールの匂い ち...

Ma美のビューティライフ コロナ不安の方も 沢山いらっしゃるようですが、 人って最後に思うのは 健康でいることの感謝。 お金でもなく 他人でもなく 健康＝自分への感謝 だと思うのね。 そして、安心感。 例えば、 マルンガイがあるから ・胃の調子が悪いな ・喉がイガイガする ...

Ma美のビューティライフ 前回、お水を飲む回数をカウントしてくれる アプリのご紹介をしましたが、 インストールされましたか？ １週間アプリを使ってみて！ 私の体重からすると 1600mlくらいがちょうど良いらしい。 まずは、朝起きて１杯。 あとは、スマホに 表示されるタイミ...

Ma美のビューティライフ テレビを見ていたら お水を飲む時間を教えてくれる アプリがあるらしいと！ 早速、アプリをDLしました。 飲む量によって 時間も調整してくれる。 興味がある人は検索してみて！ マルンガイ会員さんは、地球を飲む♪ ちきゅうの雫が 活躍する季節がやってき...

Ma美のビューティライフ 5月になって暑い日が増えましたね。 顔は！ 毛穴が開きそう 汗で化粧が崩れる 女子にとっては、お悩みの季節 男子もテカっているとモテないわよ。^_^ テカっているからと 水分が潤っているわけではないの。 逆効果らしいわよ。 この時期は、化粧水をたっ...

Ma美のビューティライフ くもりでも紫外線に用心してね。 ところで、 肌荒れになる時ってどんな時？ 女性だと、ホルモンバランスの影響もあるよね。 その他は？ 便秘 胃腸 がすぐれない時も、 肌にぶつぶつっと吹き出物ができるはず。 今は、自粛で運動不足 汗もかかない 疲れてい...

Ma美のビューティライフ 紫外線対策をしていますか？ 曇りだから大丈夫？ クリームを塗っているから大丈夫？ 自粛しているから大丈夫？ ぜんぶ、NGだそうです。( ・∇・) 紫外線のピークは、7、8月で、 4、5月は、ただいま上昇中〜 ということは？ すでにシミになるプロセス...

Ma美のビューティライフ 毎日、ネガティブな情報 というか、書き方がおかしくない？ と思うMa美です。 言霊 みんなが安心する 書き方をお願いしたいものです。 だから、ちょっと計算してみました。 ５月7日から いつもの日常に戻る日まで、あと22日 たった22日だよ〜 のんび...

Ma美のビューティライフ 生きていく中で 自分で選び見抜き、そして試すを 人間って繰り返していると思うのね。 その中で、 失敗したり成功したりするだけで ぜんぶ学びになっているのだけど。 どうして、 マルンガイを選んだのだろう？ ちょっと思い出してみよう！ マルンガイを何故...

Ma美のビューティライフ ココロもビューティに！ 病気になりにくい体をつくる。と考えると 免疫力と 抗酸化力 この2つが気になりませんか？ モリンガがスーパーフードと 言われる理由って、これを網羅しているから。 これさえ食べていれば、、とは 言いませんが、そう思わせる植物な...

Ma美のビューティライフ ココロもビューティに！ 暖かったり寒かったり こんな時は、ふつうに風邪をひいたりもします。 風邪の症状って 人によって感じ方が違う。 熱を出すことで その他の不必要な何かを燃やしてくれたりもします。 今は、恐れたり心配するのではなく マルンガイの会...

Ma美のビューティライフ クリームの塗り方を聞かれたから ここでもシェアーしておくね！ クリームは、何の目的でしょう？ ・ ・ ・ 保湿 たっぷり塗りすぎて吹き出物ができたりしていませんか？ 何でも適量が大事！ 適量を手にとったら 頬 おでこ あご 外側にむかって やさしく...

Ma美のビューティライフ 3月はあらゆる事の変わり目です。 環境も 気温も そして、肌も！それらに左右される あなたに興味関心をもてば 肌の変化を感じ取れるはず！ 花粉の人はお鼻周りがカサついたり 汗ばむことで 鼻だけテカったり、、 紫外線も強くなりますね〜 美肌をキープす...

Ma美のビューティライフ 気持ちがアップするかしら？ 桜の花が待ち遠しいですね。 それとは逆に 不安でいるとどうなるのか？ 体は冷え 感情がゆらぎやすくなり ストレスがたまる。 ストレスが病気のはじまりって 聞くじゃないですか。 今、予防しているようで 実は予防していないの...

Ma美のビューティライフ 今、不安な人も多いと思うけれども こんな時に いろんな情報が飛び交うのですが その情報も どこかで鵜呑みにせず それよりも シンプルに、いつも通り 自分ができる事で丁寧に生きる。 雑巾もって 家中、お掃除しませんか？ お家から安心する ひとりひとり...

Ma美のビューティライフ 年齢のせいにはしたくないけど 小さな文字がしょぼしょぼしますわ(T . T) そんなあなたにも！ マルンガイ 万能すぎて、困りますわよ。 他のサプリ飲む必要がありませんものね。 お財布の中身が減らない、嬉しい効果ですわよ！ ではでは解説！ マルンガ...