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Ma美

10月30日
1 分

2023年もあと２ヶ月[No.241]

Ma美のビューティライフ 1年、あっという間だね〜という声が増えてきそうな季節ですね。あと２ヶ月まだ２ヶ月人によって考え方も時間もまったく異なりますよね。でもさ。振り返ってみようではありませんか？ 1月から10月までわたし、何してきた？...

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Ma美

10月23日
1 分

暖冬だけど鍋の季節です♪[No.240]

Ma美のビューティライフ秋もすぎ美味しい季節がやってくる！はず？だったのに、今年は暖冬傾向だそうです。でもね。。野菜不足じゃありませんか？だから、食べちゃう！野菜を食べて免疫をアップしよう！！！なんかさ〜みなさん、体が弱っちくなっていない？...

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Ma美

10月16日
1 分

法令線を何とかしたい[No.239]

Ma美のビューティライフどんなに肌がきれいになったとして、たるみはどうにもならんのよ〜〜〜 YouTubeをみて、セルフマッサージをしようかしら！３日坊主になっちゃうんだな〜でもね… セルフマッサージをやることで、逆効果だよ〜！って、聞いたことはありませんか？...

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Ma美

10月9日
1 分

頭が痛い？[No.238]

Ma美のビューティライフ頭痛だ頭痛だ〜それは、、風邪（コロナ）だった。と言う声がチラホラ届きますよ。マスクは何のためにあるのでしょう？風邪の兆候がある人のためだったはず？？？マスクから解放された〜〜〜これは、嬉しい日常ですよね。しか〜し！...

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Ma美

10月2日
1 分

プルプルお肌の栄養とは[No.237]

Ma美のビューティライフどうしてあの人は、いつもお肌が綺麗なのだろう…？何を食べているのだろう？と、気になったことはありますか？ Ma美調べで言うならば…… 発酵食材！日本酒が好き〜言う人が、めっちゃ肌が綺麗だったのです。ひとりだけでなく、何人も。...

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Ma美

9月25日
1 分

手足の乾燥が気になる季節[No.236]

Ma美のビューティライフ体は正直ですね。手を抜いた結果が目の前にある。それが、これから訪れる「乾燥」との戦い！あなたは、今年も粉吹き大臣になるおつもり？お支払いはカードで！の時代でもありますが、指先って、よく見えるのですよね。あ、ネイル可愛い〜とか。...

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Ma美

9月18日
1 分

古い概念をぶっこしましょ[No.235]

Ma美のビューティライフ暑いあつい暑い〜〜日本の気温をいつまでも過去と比較しても。意味な〜〜〜し。不調が増えない対策には、人間の進化も必要です！あたらしい未来には、どうじにあたらしい不調もでてきていますよね。夏がいつまでも暑くある日、...

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Ma美

9月11日
1 分

あれは何だったんだ[No.234]

Ma美のビューティライフみんなさ。あんなにマスク生活をしておいて、それって。風邪の兆候があるとか、、風邪を引かないようにとか、、アレルギー対策とか不調とわかっていてうろちょろした結果？こんなに流行っているのでは？何を学んだのでしょう…日本人は？...

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Ma美

9月4日
1 分

免疫力をあげよう[No.233]

Ma美のビューティライフあなたの体は健康ですか？たとえば、お隣で風邪をひいて周りもうつっているのに、自分だけ何ともない！ってことありますよね？実際には、ウイルスはもらっているのです。けれども、発症していない。だけ。体の底力＝免疫が強いってことなのかしら...

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Ma美

8月28日
1 分

ベタベタカサカサお肌[No.232]

Ma美のビューティライフ汗で潤っていると勘違いする季節そして、紫外線をたっぷりと浴びたお肌。いまから、意識を変えていかないと！お肌が悲鳴をあげますわよ〜〜〜いつのまにか、腕には時計の後 Tシャツの線が出ていませんか？数分、あるいただけなのに、...

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Ma美

8月21日
1 分

温める食事[No.231]

Ma美のビューティライフ風邪も流行る夏ですが、どうせ、クーラー生活ですよね？だから！先取りしよう！こんな時こそ、栄養マックス鍋だ！夏は、食材も悪くなりがちだから、ついついお味噌汁を作らなかったりします。これがいつもと違う...

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Ma美

8月14日
1 分

夏風邪[No.230]

Ma美のビューティライフ暑い暑いと言いながらも 8月も半分が過ぎましたね。そして、何故か夏風邪が流行っています。夏風邪って、どうして流行るのかしら？夏風邪とは！腸で増えるそうです。おなか、ゆるゆるしていませんか？コロナに関係なく、...

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Ma美

8月7日
1 分

眠いねむい眠い[No.229]

Ma美のビューティライフ朝までぐっすり眠れていますか？どうしても、クーラーをつけて寝ていると、喉もガラガラしてくるから、一度消える設定にしているけど、目が覚める！暑い！寒い！のくり返し。その結果、眠い。みんさんは、大丈夫？ Ma美は対策を考えてみた！...

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Ma美

7月31日
1 分

心地よい暮らし方[No.228]

Ma美のビューティライフ心地よい自分で生きる心地よい毎日を過ごすいろんな世界がはじまりいろんな出会いがあり時に良いことも時に悪いこともさぁ、あなたの道はどこに進むの？そんな夏。夏にどんな思い出がありますか？人は、いつも誰かと対話しています。...

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Ma美

7月24日
1 分

クーラーの温度管理[No.227]

Ma美のビューティライフ夜中に目が覚めませんか？そんな時は、だいたいクーラーが止まっています。だからといってずっとつけていると、喉が痛くなる。夏は好きなの、自分メンテナンスが大変です！でね。クーラーで喉が痛い！と調べたら、「水分補強」で治るとか？...

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Ma美

7月17日
1 分

キムチ納豆は最強です[No.226]

Ma美のビューティライフちょっと油断すると、便秘ぎみになったりしませんか？そこで、キムチ納豆を食べたら、すぐに変化を感じました。やっぱり、発酵食品は、最強ですね！韓国料理は好きですか？ Ma美は、すんごい辛いのは食べれないど、韓国料理は大好きです。...

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Ma美

7月10日
1 分

くだものの糖分？[No.225]

Ma美のビューティライフ夏だ！フルーツだ！って、思いませんか？桃にぶどうにスイカに！あ〜梨も楽しみだ〜〜〜って、結局また…太るのかしら？結論から言うとスイカは、太る食べ物じゃないらしい！やった〜〜〜〜〜！もしや、ダイエットにも有効なのかしら？...

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Ma美

7月3日
1 分

痩せませんけど…[No.224]

Ma美のビューティライフ年のせいにはしたくないけれど、やはり… 年齢のせいでしょうか？いつもと同じ食事なのに… なぜ、太る？痩せたい痩せたい痩せたい中年太りは「老化現象？」というおっそろしい一文を見つけてしまいました。けっきょくのところいろいろ...

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Ma美

6月26日
1 分

食欲が落ちる[No.223]

Ma美のビューティライフビールが美味い♪ 枝豆おいしい〜〜〜なMa美ですが。ついつい冷たいものばかりが食べたくなり食欲は停滞これ、体に悪いよね？いかんいかん。思いながらも食べたくなってしまう。ダイエットチャンス！かもしれないが、...

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Ma美

6月19日
1 分

夏もカピカピお肌[No.222]

Ma美のビューティライフエアコンをもうつけていますか？これ。真面目に肌が乾燥していきますね。なんなら、一年中乾燥しやすい環境になっていますよね？お肌を綺麗にたもつには、とにかく基本の３つがベストです。毎日の日課だからこそ、ほんの気遣いで、...

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