わたし冷えているのです？[No.23]

Ma美のビューティライフ

そろそろ

だんだんと

冷え女子が増えていく時期。

冷えている人の

特長に、「不安」な人が多いのは、ご存じですか？

手で年齢がわかると言いますが。

手入れをしている人は

年齢不詳と言われます。

自立している人は

不安な時間が少ない。

不安にならない時があるとか無いとかでなく

その時間が短いと思うのね。

体を温めるということは

ココロがおだやかれいることが先

何でも

ホッっとするとき、優しい笑顔でしょ。

最初から

やさしい笑顔でいれば、ホッとする日が多くなる。

それには健康であること

鏡を見る自分が、楽しいこと

他人のだれかよりも

まずは、自分じゃないのかな～

今年の冬

マルンガイ会員さんは、

『HOT＆ホッと』を合言葉にしてみて♪

ココロも体も

あたたかな冬をすごせますよ。(^^)

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life