Ma美のビューティライフ
晴れなのか？雨なのか？
気温不調が続いているだけでなく、
連日、アップダウンしている陽気は、
ふつうに
風邪をひきやすい環境。
だって。
半袖を着た翌日に
冬服にもどりたいくらいの陽気。
そんな時に、どんな選択をすれば
健康でいつづけられるのかしら？
気温差に負けない方法があるとしたら？
Ma美は、
寒くなったら遠慮なく暖房をつけるの。
いわゆる、
服装と体温で、
周りの目なんぞ気にせずに
最適なカラダ環境を作ります。
だいたい
風邪を引いた〜と、友達が言ってくるけど、
「寒いのにそのままにしていた」が多いのです。
さっさと暖房つけ〜と、
伝えてしまいますが。
そんな、小さな調整が
健康でい続けるコツでもあります。
あなたの得意な健康法は、何ですか？
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life