夏のフルーツ[No.280]

Ma美のビューティライフ

フルーツはお好きですか？

Ma美は、フルーツだけが主食でも

良いくらい、フルーツが大好きです。

みなさんは、

どのフルーツが好きですか？

今年は、なぜか

スイカ大好き人間です。

何故なら、、

スイカの美容効果がすごい！

なんですって〜〜〜

スイカには美容効果が、

期待できる嬉しい栄養素がたくさんあるのね。

その中でも！

熱中症対策としてもスイカはピッタリです。

なんと、90％水分！

それだけでなく、

シミ予防のビタミンＣ

必須ミネラルのカリウム

ビタミンAも！

スイカを食べるだけで、

こんなにも栄養成分があるのです！

実は、あまり好きじゃなあったの。

多分…

タネを取るのが面倒で、

食べなかっただけ。

今年の夏は、スイカを食べて

健康オタクになりますわ！

Ma美でした。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life