口元の老け見え【No.388】

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こんにちは。Ma美のビューティライフです。

鏡を見たとき、

「なんとなく疲れて見える」

「以前より不機嫌そうに見える」

そんなふうに感じることはありませんか？

実はその印象、

口元が関係しているかもしれません。

普段、無表情でいる時間が長かったり、

スマホを見て

下を向く時間が増えたりすると、

口元や頬の筋肉を

動かす機会も少なくなりがちです。

そこで今日からできるのが、

「口元を動かす」習慣。

難しい顔トレをしなくても大丈夫です。

「あ・い・う・え・お」と、

口をゆっくり大きめに動かしてみる。

食事の時によく噛む。

そして時々、

鏡に向かってニッコリする😊

もうひとつ気をつけたいのが、

口元の乾燥。

唇だけでなく、

口のまわりも意外と乾燥しやすい場所です。

スキンケアの時は、

頬だけで終わらせず、

口元までやさしく保湿してあげてください。

顔の印象を変えるのは、

高価な化粧品だけではありません。

口元がふわっと上がるだけでも、

表情は明るく見えます。

今日、鏡を見るたびに一度だけ。

ニコッ😊

Ma美でした。

(^^)/