新しい世界へ[No.318]

Ma美のビューティライフ

4月をすぎて、

新しい生活がはじまり、

ワクワクしているのか？

すでに慣れない生活で、ざわざわしているのか？

あなたは

どちらですか？

私たちにも、こんな時期がありましたよね。笑

バタバタする気持ちはあるけれど、

外側がどんどん動く季節。

自然も、人も、空気も。

だからこそ、自分の

“内側”が置き去りになりがちなんですよね。

たとえ小さな変化でも、

それは“エネルギー”を使っています。

どっちの気持ちに、

エネルギーが動くかどうかで、

喜んだり悲しんだりしてしまう。

時期でもあるかもね。

こんな時は！

お気に入りの飲み物をゆっくり飲んでみる。

10分だけでも、スマホを置いて深呼吸してみる。

「今週よくがんばったね」って、自分に声をかけてみる。

小さなことでも、

自分を褒めてあげよう！

ワクワクしてるあなたも、

ざわざわしてるあなたも、

どちらの最高の私ですからね！

Ma美でした。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life