眠いねむい眠い[No.229]

Ma美のビューティライフ

朝までぐっすり眠れていますか？

どうしても、

クーラーをつけて寝ていると、喉もガラガラしてくるから、

一度消える設定にしているけど、

目が覚める！

暑い！寒い！のくり返し。

その結果、眠い。

みんさんは、大丈夫？

Ma美は対策を考えてみた！

①キンキンに部屋を冷やして布団をかけてねる

　いわゆる冬の状態にするのだ！

②あきらめて温度を高めにしてつけっぱなし！

どうでしょう？

みなさんはどんな工夫をしていますか？

元気でも睡眠が中途半端だと、

疲れが取れませんからね。

で、答えがでた！

意味なし！！！

クーラーは、自動で

勝手についたり消えたりするから、暑くなれば目が覚める。

あきらめます！

28度でクーラー設定して寝る！

早く秋が来ないかな〜〜〜

Ma美でした。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life