運動不足？細胞不足？[No.93]

Ma美のビューティライフ

いよいよですかね〜

すでにムズムズ感じていたりしますか？

細胞レベルから

健康になりた〜〜い！！

汗もかかず

家でじ〜〜〜っとしていれば、

別の問題に悩まされるってこと。

そ

それは、、、

「生きる力」

体は進化するものです。

心は成長するものです。

なのに

なのに

毎年、スギ花粉はやってくる。

目の周りがかゆくなり

鼻もムズムズ。

いろいろテーマ多い日本です。

気持ちだけは、強く、軽やかに♪

免疫をあげるために、体も動かさないとね♪

テレビを見ながら、

手のモミモミしたり、

足首をくるくる回したり、

おうちで出来ることもトライしてみてね。

何もしないと

体はそれなりに馴染んでいきます。

生きる力になる行動をしましょ！

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life