Ma美のビューティライフ
暑い夏がやってくるけど
どう楽しくすぐすのか?
どうせなら!
ワクワクと考えたくないですか?
暑い=ストレス
を回避しませんか?
夏にやってくると、
・食欲不振
・不眠
・不安感
気温の変化で
バテバテにもなったりします。
イライラしてしまう人も
いますよね?
そんな時に、
夏の鬱も視野に入れると良いそうです。
夏だからこそ!
環境を変える楽しみも取り入れたい。
クーラーで
体調不良も避けたい
いつもバランスが全てだけど、
冷たいものを食べて、
体を冷やすだけでなく、
そんな楽しみも、
笑顔で笑っていられると、
意識が楽しむ方に導いてくれます。
どうせなら、
楽しもうよ!
今から、何をして楽しみますか?
考えるから感じることができますよ!
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに!
Enjoy the beauty life
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