Ma美のビューティライフ
暑い夏がやってくるけど
どう楽しくすぐすのか？
どうせなら！
ワクワクと考えたくないですか？
暑い＝ストレス
を回避しませんか？
夏にやってくると、
・食欲不振
・不眠
・不安感
気温の変化で
バテバテにもなったりします。
イライラしてしまう人も
いますよね？
そんな時に、
夏の鬱も視野に入れると良いそうです。
夏だからこそ！
環境を変える楽しみも取り入れたい。
クーラーで
体調不良も避けたい
いつもバランスが全てだけど、
冷たいものを食べて、
体を冷やすだけでなく、
そんな楽しみも、
笑顔で笑っていられると、
意識が楽しむ方に導いてくれます。
どうせなら、
楽しもうよ！
今から、何をして楽しみますか？
考えるから感じることができますよ！
Ma美でした。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life
Comentários