ジメジメ梅雨のはじまり？[No.161]

Ma美のビューティライフ

このまま梅雨に入ってほしくない〜

と、思うMa美です。

体調不良だと

食も進まなくなったりしますよね〜

これをチャンスと受け止めるなら、

プチダイエットになるかしら？

呑気に楽しい未来を

どうせなら想像してみません？

砂糖を控えたお料理

これだけで、体が軽くなると思いませんか？

Ma美はある日気づいた。

酢飯が嫌いな理由は、

砂糖だと。

最小限の調味料と

野菜本来の甘みを生かしたり

小麦をやめて、豆腐でアレンジしたり。

少しネットで検索をすると、

健康で美味しいレシピが増えています。

最初は、面倒かもしれないけどね。

あれこれやろうとせずに、

今日は、砂糖を使わない。

明日は、野菜の甘みを取り入れる

次の日は、

と、考えると。

できることが増えて、体も軽くなります。

チャレンジしてみよ〜〜〜！

Ma美でした。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life