冬の体重増加？[No.144]

Ma美のビューティライフ

正月太りはとっくに終わっているはずなのに、

何だか

お腹周りがふっくらしていませんか？

これは、むくみでしょうか？

それとも、

冬眠反応でしょうか？

体を守るために、

ぜい肉をつけているのかしら？

自宅での運動は100％

三日坊主のMa美です。

水を飲む回数が減っているのに、

体はむくむのです。

冬のむくみ対策は！！

体を温める！！！

血流もわるく、汗もかかずでは、

代謝が落ちまくるそうです。

その結果、ぜい肉？

こわいですわ。

みなさまは大丈夫ですか？

サウナも流行っておりますが、

体をあたためて健康であり続けましょ！

Ma美でした。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life