Ma美のビューティライフ
生きることとは
食べること
呼吸をすること
大切な何かを忘れてはいけない
何よりも大切なのは、笑うこと。
感情が揺れている時は、
呼吸を深く
ゆったりすることで苛立ちや悲しみの原因が遠ざかり
心がリラックしていきます。
どんなに悲しくても
お腹が減ったりしませんか？
怒っていても
笑っていても
腹は減る。
また、
添加物商品だろうと
美味しい〜という喜びを食べたなら、
幸せな感覚だけが残ります。
不安から未来を選択しても
何も変わらない。
健康とは、
食べる
笑う
そこに、、
安心できるものを食べる。
共に笑い合える大切な誰かがいる。
選択はあなた次第です。
(^^)/
では、次回もお楽しみに！
Enjoy the beauty life