姿勢が変わると見た目の印象も変わる【No.386】

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こんにちは。Ma美のビューティライフです。

鏡を見るときって、

顔や髪、洋服はチェックしても、

自分の後ろ姿ってあまり見ませんよね。

でも、人からは意外と見られています。

そして印象を大きく左右するのが、

姿勢。

どんなに素敵な洋服を着ていても、

背中が丸まっていたり、

首が前に出ていたりすると、

なんとなく疲れて見えてしまうことがあります。

反対に、

背筋がスッと伸びているだけで、

立ち姿も歩き姿もキレイに見えます。

ちょっと試してみてください。

スマホを見ている今、

顔が前に出ていませんか？

肩を一度ストンと落として、

頭のてっぺんを上から

軽く引っ張られているようなイメージで立ってみる。

それだけでも、

見た目の印象は変わります。

そして姿勢を保つためにも、

前回お話しした「筋肉」が大切です。

お腹や背中の筋肉は、

体を支える天然のコルセットのようなもの。

特別な美容アイテムを買わなくても、

姿勢は今日から変えられる美容法。

鏡を見るときは、

顔だけではなく、

ぜひ一度、横姿や後ろ姿もチェックしてみてくださいね

Ma美でした。

(^^)/