春に“急に老けた気がする【No.361】

こんにちは。Ma美のビューティライフです。

春になると、こんな声が増えてきます。

「なんだか顔がどんよりしてる」

「肌がくすんで疲れて見える」「

急に老けた気がする…」

でもそれ、年齢のせいではなく、

花粉の影響かもしれません

花粉が“老け見え”をつくる理由

花粉の季節は、体の中でも外でも

“炎症”が起きやすくなります。

すると、

・肌のバリア機能が低下

・乾燥が進む

・血流が悪くなる・顔色がくすむ

この流れで、一気に

“疲れ顔・老け顔”に見えてしまうのです。

この時期だけは意識したい3つのこと

①「こすらない」

かゆみがあると触りたくなりますが、

摩擦はくすみの原因に。

タオル・洗顔・メイクすべて

“触れるだけ”のやさしさで。

②「血流を止めない」

花粉でストレスがかかると、

顔の血流が落ちやすくなります。

・首を回す・肩をゆるめる・湯船につかる

これだけでも、顔色は変わります。

③「肌を守る意識に切り替える」

この時期は攻めない。

・新しい化粧品は試さない

・シンプルケアに戻す

・保湿重視

それだけで、肌の安定感が違います。

春の美しさは“守り方”で決まる

春は、変化の季節。

だからこそ、肌も体も揺らぎやすい。

ここで無理をすると、

一気に“老け見え”に傾きます。

でも逆に、やさしく守れた人は、

「なんかあの人、春でも調子いいよね」

という印象に変わります。

がんばる美容ではなく、

ゆるめて守る美容へ。

それが、春の正解です。

Ma美でした。

(^^)/