果物のおいしい季節ですね〜[No.220]

Ma美のビューティライフ

季節のフルーツは、積極的に食べる方ですか？

最近、フルーツ売り場にいくだけで

ルンルン♪

たのしい気持ちになります。

Ma美は、できるだけ

季節のフルーツを食べるようにしています。

朝食はフルーツだけでも良いくらい

大好きなんだな〜〜〜

でもさ。

筋トレとかいくと、食事の話になりますでしょ。

そのフルーツは！

とか。糖分すごいですよ〜って言われちゃうわけです。

人間それで楽しいのかしら？

食べることはひとつの喜び。

喜びを食べるのよね。

食べ過ぎは、もちろんNGですよ。

よろこびを食べるとは、

それだけで幸せ〜な気持ちになるのです。

バランスが整っていれば、

良いんじゃない？なんて思っているから、

痩せないのかしら？

わたしは、料理にお砂糖はできるだけ使わないからね。

（なんて、言い訳かしら？）

いや。

喜びを食べるのだ！

今日は、ちょっと頑固な！

Ma美でした。

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life