秋冬のお手入れ[No.128]

Ma美のビューティライフ

夏のベタベタから

乾燥の秋冬に移行する季節

顔より

もしやすると足を見ると

乾燥状態がわかりますよ。

今すぐチェック！

足も冷たくなる季節ですよね。

頭寒足熱

頭部を冷たく冷やし、足部を暖かくすること。

というのは知っていますが、

いったいどうすれば

足元ポカポカを自力で持続できるのだろう？

ちょっと調べてみました。

血流が低いところが冷える！

なるほどなるほど。

足首回しをしたり、

足湯をしたり、

できることから、コツコツと改善し、

頭涼足温を目指しましょ！

こういうのって、

地味だけど、長い目で見ると

確実に健康か不健康の道。

どちらかにわかれる。

そう思いませんか？

(^^)/

では、次回もお楽しみに！

Enjoy the beauty life