鏡に映る自分を避けたくなった[No.340】

Ma美のビューティライフ

理由はわからないけど、

ふと

鏡に映った自分を見て、

「なんだか老けたかも…」

「疲れて見える…」

と感じて、

少しだけ目をそらしたくなった経験、

ありませんか？

そんなとき、

大切なのは、

“見ない”ことではなく、

“見方を変える”こと。

鏡に映るのは、

昨日までの生活習慣、

思考、感情、そして優しさのすべて。

だからこそ、

まずはこう声をかけてみてください。

「今日もがんばってるね」

「ちょっと疲れてるけど、やさしい顔してるよ」

「大丈夫。ここからまた整えていけばいい」

鏡は、自分との対話のツール。

外側を整える前に、

“心のまなざし”を変えるだけで

表情はふっとやわらかくなります。

あなたは、今日もちゃんと美しい。

それを一番知っているのは、あなた自身です。

Ma美でした。

(^^)/